haaruitval Wanneer je haren uitvallen schrik je. Het is normaal dat je haren uitvallen elke dag rond de 50 en dikke bossen haar kan dat oplopen tot 120 haren. Maar als je merkt dat je haren wel erg dun beginnen te worden en in je kam meer haar dan normaal zit [...]
B6 waarom sommige mensen last krijgen van opstapeling en andere niet. B6 krijgen we veel binnen via de voeding zoals: vis, kip, noten, peulvruchten (met name linzen, kikkererwten en sojabonen), aardappelen, volkoren producten, tarwekiemen, zemelen, zonnebloempitten, biergist, fruit (met name avocado's en bananen) en groente (met name koolsoorten en spinazie) maar [...]
Magnesium is een mineraal dat we eigenlijk allemaal zouden moeten nemen. Het is namelijk betrokken bij wel 600 lichaamsprocessen en er is snel een enorm tekort aan. Het is erg belangrijk voor energie en spieren. Magnesium zit wel in noten, pitten, zaden, (groene) groente, peulvruchten, vlees, vis en volkorenproducten, maar [...]
Onze spijsvertering heeft het tegenwoordig niet gemakkelijk en dat zorgt voor heel veel darmklachten. Darmklachten hebben vaak 2 oorzaken: - een slechte darmflora en - een tekort aan spijsverteringsenzymen Daarom zet ik in de praktijk naast een persoonlijk voedings- en leefplan ook een product in om zowel de darmflora als de [...]
Skin Serum: een natuurlijke en holistische huidverzorging We willen allemaal het beste voor onze huid. Natuurlijk het liefst iets 100% natuurlijks, iets dat zacht is voor de huid, dat de huid verbetert, en als het dan ook nog lekker ruikt is het perfect. Een hele uitdaging dus... Maar: ik heb nu [...]
