SNELLE COURGETTESOEP• 1 liter water• 2 biologische bouillonblokjes• 3 courgettes, in stukken gesneden• Rijstcuisine• 1 druppel venkelolie• 1 druppel rozemarijnolie (uiteraard kun je ook de kruiden toevoegen)• 1 druppel kruidnagelolie• 1 druppel basilicumolie• zout en peper✓ Kook het water met de bouillonblokjes.✓ Als het water kookt, voeg je de courgettes toe✓ [...]
Custardvla 4 dl rijstemelk 2 eetl custardpoeder 2 eetl honing Chocolade vla 4 dl rijstemelk 2 eetl custardpoeder 2 eetl honing 1 flinke eetl cacaopoeder Eventueel wat fruit. Bereid beide apart in een pannetje Doe de custardpoeder, honing en 6 eetlepels rijstemelk in een bakje en meng dit goed. Doe [...]
Cake: Suikervrij, melkvrij, glutenvrij 300 gram glutenvrije meel (soorten kun je zelf beslissen) 3 grote rijpe bananen 1,5 tl bakpoeder 100 gram gemengde noten 115 gr bio-boter 170 gram erythritol met chocoladesmaak (suikervervanger) 2 grote of 3 kleine eieren 125 ml plantaardige melk Smelt de boter in pannetje maar laat niet [...]
BAKKEN KOKEN EN ZOETEN MET ERYTHRITOL Erythritol is een 100% natuurlijke zoetstof uit o.a fruit of mais en heeft ongeveer dezelfde zoetstof als suiker maar zal de suikerspiegel niet beïnvloeden. Daarom is het enorm geschikt bij diabetes, suikerspiegelschommelingen, om mee af te vallen en werkt tegen verschillende welvaartziekte die verergeren door [...]
500 gram bio-wortels 300 gram glutenvrije meel 2 theelepels wijnsteenbakpoeder 4 bio- eieren 2 eetlepels bio- pompoenpitten 6 vijgen 150 gram bio-honing of rijststroop 100 ml Rode palmolie van Amanprana (hou je niet van die smaak dan kokosolie) 1 theelepel zwarte citroenpoeder (amanprana) Puntje vanille Leg in een cakeblik bakpapier [...]
