Of te wel klachten na een virus infectie zoals vermoeidheid. (TIPS ZIJN OOK INTERESSANT OM JE LIJF TE BESCHERMEN TEGEN VIRUSSEN)
Heb jij corona of een andere virus infectie gehad en blijf je erg moe en of heb je spier en gewrichtsklachten dan is het goed mogelijk dat je PVS hebt. Dat houdt in dat je blijvende klachten hebt wat maanden soms jaren kan duren. Door vrijwel elke virus infectie kan dit syndroom ontstaan. Dat komt omdat het immuunsysteem blijvend actief blijft om resterende of sluimerende virusdeeltjes op te ruimen.
Naast corona kun je ook denken aan ziekte van Pfeifer (epstein barr virus) (zelfs nog jaren later) herpes, andere griep soorten, de bof, mazelen, rode hond, coxsackievirus enz.
Dan is het belangrijk dat je de juiste voeding gaat eten en je lichaam gaat ondersteunen met supplementen.
NIET ETEN
- Suiker en alles wat hier van gemaakt is
- Witte bloem en alles wat er van gemaakt is
- Koffie, zwarte thee, alcohol en frisdranken
- zuivel
EET VEEL
- Groente en fruit
- Noten, zaden en pitten
- Volkoren granen
- Drink veel water en kruiden thee en groente sappen.
Wanneer je precies uitgetest wilt hebben wat jou lichaam wel en niet kan verdragen en nodig heeft dan kun je naar mijn praktijk komen daar test ik alles persoonlijk op je lijf uit via kinesiologie www.persoonlijke-voeding.nl
SUPPLEMENTEN
Naast voeding zijn goede supplementen echt noodzakelijk om je systeem/ immuunsysteem/ lichaam te helpen en ondersteunen. Alleen voeding zal niet lukken. Koop geen goedkope troep vol zooi en slechte vormen, want geloof me er zit echt enorme verschillen in. Bij goede merken betaal je niet zoals bij kleding voor het merk, ze zijn duurder omdat ze beste kwaliteit bezitten en enorm veel onderzoek naar is gedaan. Voor je lichaam moet je altijd het beste willen. Neem je medicijnen moet je altijd navragen of dingen samen mogen.
Hieronder zie je wat je nodig hebt als je aan blijvende klachten lijd na je corona of andere virus infecties. Je kunt mijn mailen voor goede merken, ik mag door de wet niet in het artikel goede merken delen helaas. https://www.persoonlijke-voeding.nl/contact1.php
Immuunsysteem ondersteuner
| Vitamine C
Vitamine E Vitamine D Vitamine A |
Selenium
zink |
Quercetine
Beta-glucanen |
probiotica |
Virusreplicatie
| Quercetine | lactoferrine | Curcuma longa | L-lysine |
Energie ondersteuners
| Q10 | B-vitamine | ashwaganda | Acetyl-l-carnitine | magnesium |
Ontgifer (ben hier heel voorzichtig mee, want zomaar ontgiften kan ook averechts werken. Dit laten uittesten of dit kan is wel raadzaam.
| Mariadistel | B-vitamine
selenium |
Alfa-liponzuur
Glutation |
BCAA | MSM |
PADDENSTOELEN Ook zijn er supplementen die gemaakt zijn van verschillende paddenstoelen. Zo’n mengsel hiervan als supplementen kan ook enorm heilzaam zijn omdat het meerder stoffen bevat zoals:
Beta-glucanen: Deze kun je uit paddenstoelen halen en ondersteunen het immuunsysteem omdat ze de lymfocyten, macrofagen, T cellen, dendritische cellen en de Natural killer cellen ondersteunen.
Verder hebben paddenstoelen mixen een sterke antioxidante werking, en remmen virussen ze ondersteunen je energie en vitaliteit en werken mee met de ontgifting van het lichaam. Dit doen ze
Fase 1 door de cytochroom P450 enzymen.
Fase 2 Glutathion, gluathion-S-Transferase
Anti oxidant/ beschermend door de fenolen en enzym SOD, catalase, peroxidase
Ook kan ik in de praktijk naast uitgebreide testen, ook een anti-virus voedingsplan uitleggen en meegeven.
Mail me als je meer vragen hebt over het artikel, als je wilt weten wat goede merken zijn of als je een afspraak wilt.
Voor supplementen ga naar www.nutritioncompany.eu dit is een groothandel die alleen maar goede producten verkoopt. Je mag mijn praktijk kortingscode van 20% gebruiken code is 221292
Irene Lelieveld www.persoonlijke-voeding.nl
NOG ARTIKELEN over dit onderwerp:
EN
https://www.persoonlijke-voeding.nl/blog/columns/protocol-bij-de-ziekte-van-lyme/
EN
en