Wanneer je ziekte van pfeiffer hebt gehad (epstein barr virus), een tekenbeet en besmet met lyme, corona hebt gehad of een andere griep, schimmels, candida, herpes, , hepatitis enz) dan kun je daarna er last van houden, of zelf jaren daarna plost weer last van krijgen. verzamelnaam hiervan noem ik gespruis, dit gespuis zal namelijk voor altijd in je lichaam blijven zitten. Dat moet geen probleem zijn want je immuunsysteem moet hun stil houden. Door stress, vaccinatie, slechte voeding, gebrek aan vitamine, mineralen, eiwitten  en noem maar op kan het immuunsysteem tijdelijk verslechten en kan dit gespuis sterker worden en je verzwakken. je kan er heel veel klachten door krijgen, maar moe zijn tot chronische vermoeidheid toe slaat bij alle aan. Verder kan het:

  • spijsverteringsproblemen,
  • voedselovergevoeligheden,
  • huidaandoeningen,
  • dan dus het post infectieus syndroom (moe, spier en gewrichtsklachten, hoofdpijn, brainfrog, auto immuunziekte, depressie.

Dit gespuis is een meester in overleven en kan een soort schild maken ook wel biofilm genoemd ook kan het zich verstoppen in je cellen.  Het aanpakken hiervan is niet gemakkelijk en goede therapeut die hier veel van weet dat moet je zoeken als je weet dat je dit hebt. Want zomaar afdoden hiervan is echt helemaal de foute methode. Er kan een herxheimer reactie geven en daar kun je zo ziek van worden (koorts, hoofdpijn, maag-darm klachten, allergische reacties, ontstekingen, enorm moe worden, spierzwakte, huiduitslag en duizeligheid.)  Vele methodes kijken niet naar het geheel en naar de waarom heb je dit gekregen ze gaan gewoon afdoden en dat is absoluut af te raden.  Je moet namelijk een stappen plan doorlopen voor je überhaupt start met afdoden van gespuis.

Symptomen chronische vermoeidheid is een veel voorkomende klacht door gespuis en klachten die daarbij horen zijn:

  • verslechterde geheugen en consternatie vermogen
  • spierpijn
  • gewrichtspijn
  • na inspanning gevoel van uitputting die lang duurt tot 24 uur of langer
  • niet verfrissende slaap
  • keelpijn, gevoelige hals, of okselklieren en hoofdpijn (vaak viraal)

Bij energiegebrek en chronische vermoeidheid kun je zelf altijd eerst hoog B12 uitproberen om te ontdekken of het beter gaat. Zeker als je deze klachten herkend:

  • zenuwproblemen:
    • tintelingen in je lichaam
    • gekke ticks
    • niet goed tegen licht kunnen
    • minder gevoel in de vingers en voeten, gevoel dat u op vilt loopt
    • een been voelt koud aan
    • bewegingen gaan minder precies (bijvoorbeeld dingen laten vallen)
    • evenwichtsstoornissen
  • bloedarmoede. Door bloedarmoede kunt u last hebben van:
    • een moe en zwak gevoel
    • snel kortademig worden bij inspanning
    • duizeligheid
    • het gevoel flauw te vallen
    • hartkloppingen
    • transpireren
    • hoofdpijn
    • oorsuizen

Vaak kan een B12 tekort al de oplossing geven en dit mag je zelf al gaan uitproberen. neem een goede multi vitamine en mineralen en daarnaast nog B12 zuigtabletten met methyl en adenosyl erin , na 4 weken moet je verschil gaan merken, zo niet verder zoeken. (lab waarde is vaak prima tussen de 170 en 350, maar onder de 250 is gewoon te laag.l (mail mij voor goede supplementen en geen synthetisch troep nemen. Werkt dit ga door want het duurt meer dan een maand voor echt goed resultaat. is na een maand niks verbeterd maak dan een afspraak bij mij dan gaan we verder met een heel protocol.

EVEN WAT INFORMATIE OVER WAT ER GEBEURT ALS JE CHRONISCH MOE BENT EN HET IS GEEN B12 TEKORT

Vaak is het een probleem vanuit de mitochondriale disfunctie: ook wel energiestofwisselingsziekte genoemd, is een verzamelnaam voor alle ziekten waarbij de energiestofwisseling niet optimaal werkt. Mitochondriën bevinden zich in bijna elke cel waaruit ons lichaam is opgebouwd.

Oorzaken zijn:

  • roken, milieu verontreiniging en chemische stoffen
  • virale en bacteriële infecties, schimmels en parasieten. Denk aan epstein barr (pfeifer), lyme herpes, hepatitis, griep, HPV
  • trauma’s (zelfs uit de jeugd daar zie je vaak dat mensen CBS en fibromyalgie bij ontstaan)

Vaak herken je het al als je sport dat je dan extra moe bent ook daarna nog een lange tijd. Sporten is bij chronische vermoeidheid absoluut af te raden, weln elke dag naar buiten en wandelen is noodzakelijk, of paar keer per dag kort of als het lukt wat langer.

Wat doet energie

  • nodig voor elk proces in het lichaam
  • zonder energie is geen leven mogelijk
  • energie wordt overgedragen naar verschillende delen van het lichaam
  • energie stroomt
  • energie is nodig voor zelf genezend vermogen

Meer informatie over hoe virussen vermoeidheid geven.

Dat komt omdat de virussen de telomeren verkorten waardoor de telemonase verminderd. telomeren zijn beschermdopjes aan het einde van chromosomen. Ze beschermen je DNA tegen beschadigingen tijdens het celdelingsproces. (vergelijk het met plastic bescherm aan n schoenveter) Beschadiging geeft vermoeidheid.  Deze kan je activeren door meditatie, curcumine, resveratrol, groene thee, vitamine c en D en omega 3 en natuurlijk het gespuis aanpakken.

Ook de heat shock proteïne verminderen de virussen. De virus pakt ze als het waren af waardoor je moe worden.

Deze heat shock proteïne kunnen alleen versterken als je voldoende eiwitten eet en je kunt ze  trainen door Extreme kou (Wim hof methode) , of sauna, of vasten. Maar als je heel erg moe bent mag je ze niet trainen en ook niet gaan sporten. Dan alleen veel naar buiten gaan de zon opzoeken en korte wandelingen als het beter gaat zou je het kunnen gaan trainen. je kan ook Rhodiola, Siberische ginseng gebruiken om deze te versterken dat mag je wel altijd nemen.

Virussen maken nog meer stuk in de mitochondriën, ze veroorzaken een overproductie aan vrije radicalen, dit kan een cytokinestrom veroorzaken verminderd activiteit SOD (dat is een enzymen en de moet juist weer die vrije radicalen opvangen)

Daarom is het belangrijk om de juiste voedingstoffen binnen te krijgen om SOB te versterken door zink, mangaan en selenium (goede multi)en de elektronen toe te voegen. Dat doe je door veel naar buiten te gaan, bos, wandelen, zon en gezonde voeding (biologische) Ook de verzuring is enorm belangrijk om in de gaten te houden. Vooral basische eten want door verzuring gaan je mitochondriën niet goed werken.

Ook de NRF2 is enorm belangrijk bij energie, slim is om veel broccoli en broccoli kiemen te eten, zelf kweken (uitleg gaat wat te ver om dit hier allemaal uit te leggen)

Dan hebben mensen met een chronische vermoeidheid ook vaak een vitamine D receptor blokkade de virussen, schimmels en ook Lyme gaan namelijk op de receptoren zitten. Ook kan de overproductie van vrije radicalen deze receptoren beschadigen. Vaak via een gewone test bij de arts zie je dat niet dat dit een probleem is maar kan wel. Door een vitamine D tekort kun je ook heel moe zijn, verminderd immuunsysteem, hoge bloeddruk, diabetes en botontkalking krijgen. Dus dat gespuis aanpakken is de enige remedie om je beter te voelen.

Dit is een heel uitgebreid protocol. Daar kan ik je bij helpen.

www.persoonlijke-voeding.nl

 

Advies aan supplementen wat jij alvast kan gaan doen

  • goede multi (voor Vitamine B’s,  D, C, A, selenium,)
  • magnesium (citraat en bisglycinaat, voor hart tauraat)
  • extra vitamine C (palmitaat omdat die de hersenen en lever inkunnen)
  • B12 zuigtablet (de methyl vorm voor energie en aanmaak rode bloedcellen en de adenosyl voor de citroenzuurcyclus (aanmaak energie)
  • q10
  • L-acetyl-l-glutation (deze laatste heel rustig opbouwen

vaccinatie schade ook dit toepassen

mail me gratis als je goede supplementen adviezen wilt

irene.lelieveld@home.nl

 

p.s ik heb dyslexie dus sorry voor foutjes (zegt niks over de kennis einstein had het ook 😉  )