MSM (methylsulfonylmethaan) is een organisch gebonden zwavel dat deel uitmaakt van ons lichaam. Het zit van nature in vers fruit en verse groenten maar wanneer je ze verwarmd verlies je een boel MSM en wanneer je weinig groente en fruit eet krijg je veel te weinig binnen. Veel mensen hebben dan ook een tekort eraan. Bovendien als je ouder wordt neemt de hoeveelheid ook af. Veel lichaamsprocessen waar zwavel bij betrokken zijn zullen minder gaan functioneren. Met name de ontgiften en de opbouw in ons lichaam.

Zwavel is enorm belangrijk voor veel functies in ons lichaam

  • Het is een onderdeel van eiwitten
  • Synthese van collageen
  • Belangrijk voor structuur van bindweefsel in onze huid en kraakbeen
  • Voor structuur en elasticiteit verhogend (tekort zal verstijving geven van spieren, zal meer rimpels geven, en een tekort zal de afname van elasticiteit van hart, bloedvaten en longweefsel stimuleren, dus slik het
  • Zorgt voor flexibele membraam (voor opname van voedingsstoffen in de cel en afvoer afvalstoffen uit de cel)
  • Essentieel bij ontgiften en opbouw van het lijf
  • licht pijnstillend
  • stimuleert de galvloed (voel je vaak als drukkend gevoel rechts bij de ribben bij de lever (kan galstenen worden)

Je kunt het inzetten voor enorm veel ziekte en klachten

Pijn

osteoartritis,

gewrichtsontsteking,

reumatoïde artritis,

osteoporose,

slijmbeursontsteking,

problemen met de bloedcirculatie, hoge bloeddruk, hoog cholesterol.

oogontsteking, membraan

ontsteking, beenvliesontsteking, gewrichtsontsteking, beenkramp,

verminderd allergieën

hersteld spierschade na sport

 peesontsteking, spierpijn,

spierkramp, huidaandoeningen, haaruitval,

rimpels,

bescherming tegen zonnebrand

diabetes type 2, cystitis,

leverdisfunctie, Alzheimer,

bindweefselproblemen, migraine,

hoofdpijn,

kater,

parasitaire infecties van het darm- en urinekanaal

 

 chronische constipatie, zuurbranden,

zweren,

diverticulosis,

PMS, stemmingswisselingen, obesitas

snurken, longproblemen

inclusief enfyceem en longontsteking, chronisch vermoeidheidssyndroom Trichomonas vaginalis, Giardia,

Candida

albicans en andere gistinfecties,

 

 

 oogontsteking, mondhygiëne en wondheling. neusloop, allergische sinusitis,

AIDS

kanker zoals borstkanker en darmkanker.

insectenbeten,

radiation vergiftiging,

en als een stimulator voor het immuunsysteem.

 

 

Het is niet iets nieuw hoor zwavel gebruiken voor je gezondheid want in de oudheid werden er al zwavelbaden genomen vooral om van pijnklachten en reumatische klachten af te komen. Maar MSM slikken is veel gemakkelijker en van deze tijd.

MSM kun je slikken als tablet of als een poeder door de smoothy. Maar uitwendig is ook mogelijk in een gelvorm, het wordt goed en snel door het lichaam opgenomen. Vanwege deze snelle opname van MSM in de onderliggende diepe cellagen van de huid en de (niet vettige) gelvorm raken de poriën niet verstopt en wordt het effect snel merkbaar. MSM gel biedt verlichting bij pijn en brengt daarnaast ook zwavel in het collageen en het bindweefsel, wat de elasticiteit en soepelheid ervan bevordert. Zwavel is eveneens belangrijk voor de functie van gewrichten.

MSM is een van de minst toxische stoffen die we kennen. MSM kan in doses van 2, 6 tot 6 gram per dag veilig gebruikt worden
Bouw het wel heel rustig op want het zal je lijf ontgiften.

Mensen die bloedverdunners moet met het innemen wat voorzichtig zijn met MSM, dan liever uitwendig smeren dat kan wel

Dosering

Voor pijn is 3000 mg elke dag noodzakelijk (kun je ook tijdelijk verhogen tot max 7000 mg. Als onderhoud neem je 1000 tot 3000.

Zet je in voor je gewrichten neem dan 3 x daags 1000 mg en neem er ook glucosamine en chondroiten erbij

Wil je een stevige huid (en bindweefsel in hele lijf), neem dan 2000 mg (huidklachten 3000mg) MSM elke dag in een shake van aminozuren en de beste is  een rijst proteïne shake, daarin doe je een schep runder collageen, Slik hier een ester C van 500 milligram erbij en een multi-vitamine.

Ga je het inzetten voor te ontgiften, drink dan een detox thee van mariadistel en neem 3x daags 1000 mg

Opbouwen is belangrijk en ontgifgting verschijnselen zijn te verwachten. Resultaat zie je vaak na een paar dagen.

Wanneer je dit hoog neemt is het belangrijk dat magnesium en calcium ook genomen worden, ook een multi en extra C werken enorm goed.

 

Wil je graag meer informatie hebben over welke producten het beste zijn mail me dan (volgens de wet mag ik geen merken opschrijven) www.persoonlijke-voeding.nl

Ook kun je op een 1 malig zeer leerzaam consult komen waarbij ik alles op je lichaam uittest, je krijgt dan een voedings-supplementen plan op maat.