Zelf waanzinnige gezonde chocoladepasta maken, met top ingrediënten die ook nog eens geneeskrachtig zijn. Neem de beste kokosolie, rauwe cacao en de Manuka honing (vind je die te duur neem dan andere) Kokosolie een beetje zacht maken en alles door elkaar doen net zo lang tot jij de smaak lekker vind. [...]
Melkproducten eet ik niet, sojayoghurt liever zo minimaal mogelijk maar toch mis ik de yoghurt enorm. Ook de probiotische werking van yoghurt is natuurlijk wel erg gezond. Daarom ging ik aan de slag om zelf een plantaardige notenyoghurt te maken waarbij de darmflora op een natuurlijke wijze wordt hersteld. Het recept [...]
600 gram groente (courgette, wortel, pompoen, bataat) 300 gr meel naar keuze 1 flinke eetl (wijnsteen) bakpoeder 5 eieren tuinkruiden Raps de groente fijn Maak in een koffiemolen de zonnebloempitten klein (of gebruik ander meel) Voeg alles bij elkaar Vet een bakblik in en doe het beslag erin. Bak het brood [...]
400 gr zonnebloempitten 5 eieren 2 eetl (wijnsteen) bakpoeder Scheutjes rijstolie (beetje kokosvet) 2 grote eetl Bruschetta kruiden · Neem een koffiemolen en maak meel van de zonnebloempitten · Maak ook in de koffiemolen meel van de bruschetta kruiden · Voeg alle ingrediënten bij elkaar Bak het af op 180 graden [...]
5 eieren 100 ml amandelmelk 50 gr boekweitvlokken 50 gr havervlokken 200 gr havermeel (of meel wat je zelf wilt) handje goijbessen handje zonnebloempitten handje hennepzaad handje kokossnippers 3 bananen beetje vanillearoma (of stokje) beetje citroenaroma 3 eetl wijnsteenbakpoeder 2 eetlepels honing of steviapoeder 100 gr rijstolieDoe alles in een keukenmachine, [...]
