Flinke scheut olijfolie en een flinke eetlepel Orac kruidenmix

Heet water met een grote theelepel Flamuno kruidenmix

1 l1ter water 1 ui, fijngesneden 2 tenen knoflook, fijngesneden 2 bouilonblokjes 3 courgettes, in blokjes handvol verse peterselie, fijngehakt beetje olijfolie linke eetlepel Adapto kruidenmix van Amanprana Snij de groente klein en bak de uien en de knoflook even in de olieZet het water op en breng het aan de [...]

Een proefpakketje gewonnen van latte drankjes, van het merk Mattisson, jippy. Ik ben natuur-voedingstherapeut en kinesioloog al vanaf 2003, en 12 gezondheidsboeken geschreven, dus gezonde voeding en gezondheid is mij niet vreemd. Deze nieuwe drankjes die op de markt zijn gebracht (6 soorten latte ’s) kan ik zeer waarderen en zeker [...]

240 gram rijstemeel 150 gr palmsuiker 50 gr honing 150 ml rijstolie 3 eieren 3 theelepels wijnsteenbakpoeder 1 theelepel Himalaya zout 2 theelepels speculaaskruiden 300 gr geraspte wortel Alle droge ingrediënten  samen mengen. Eieren loskloppen (beetje schuimerig) De olie en eimengsel toevoegen. Rapste wortel erbij en beetje doorheen mengen. Cupcake vullen [...]