Statine wel of niet?
Bij een hoog cholesterol is het enorm belangrijk dat je de voeding gaat aanpassen, je meer gaat bewegen en je tekorten gaat aanvullen. Ook kan het helpen als de lever een goede detox heeft ondergaan. Verder is Vitamine C (niet acrobine zuur) erg belangrijk dit hoog te nemen omdat deze de vaten versterken. Zwakke vaten kunnen de cholesterol aanmaak verergeren omdat het ook een reparatie middel is. Wanneer je alles hebt gedaan om cholesterol te verlagen (ik kan daar bij helpen www.persoonlijke-voeding.nl, ik test alles uit wat je beste kan eten en wat niet, welke tekorten enz enz)
maar het cholesterol verlaagd niet voldoende kun je kiezen voor statines, als eerst kun je de natuurlijke kiezen en dat is rode gistrijst, verder neem je niacine, meer vezels en een hoge hoeveelheid omega 3 slikken en dat samen met een goed voedingspatroon en elke dag 10.000 stappen lopen kan wonderen doen. Let wel op dat tegenwoordig wettelijke de rode gistrijst veel te laag is gedoseerd en niet werken. Er zit vaak nog maar 3 milligram in maar dat doet dus niks. Je hebt minstens 10 milligram maar dat kan zeker oplopen naar meer voor het werkt . Er wordt gezegd dat deze natuurlijke statine ook bijwerkingen kunnen hebben en dat klopt dat kan zeker.
https://www.orthokennis.nl/artikelen/rode-gist-rijst
Medicatie statine (alle medicatie eindigen met statine zijn statines)
Mocht niks werken of ben je genetisch enorm belast dan kiezen mensen voor statines van de arts. Deze medicatie remt enzymen die de voorloper zijn van cholesterol aanmaken. Zo wordt minder cholesterol aangemaakt waardoor de kans op hartinfarcten en herseninfarcten op lange termijn pas merkbaar zijn. Ze werken dus alleen als je ze jaren slikt. Op korte termijn hebben ze geen gezondheidsvoordeel. Dus een week stoppen of vergeten heeft geen risico op je gezondheid want het is een preventief medicijn. Wanneer je alleen een hoog cholesterol hebt en je verder geen last hebt van hart en vaatziekte hebben statines weinig baat. Ook bij echt oudere mensen heeft weinig zin. Het is pas werkzaam na 2 a 3 jaar gebruik. Deze statines kunnen klachten geven (bijwerkingen) vooral spierklachten en dan kun je een andere soort proberen. De kans is dan 60% dat je geen spierklachten meer krijgt maar dan moet je het wel goed aanpakken. Bij wisselen moet je de oude stoppen en wachten tot dat de klachten weg zijn wat 4 tot 6 weken kan duren, dan pas start je met de volgende statine en geeft die ook teveel bijwerkingen dan kun je nog een ander proberen. Als dat niet werkt is er nog andere cholesterol verlagers maar daar is weinig onderzoek naar gedaan.
Bijwerkingen bij statine: Spierpijn of spierzwakte, nachtelijke spierklachten en aan beide kanten van het lichaam en kunnen verergeren bij sporten. Meestal start het 4 tot 6 weken na het starten van de statine en bij vele gevallen verdwijnen de klachten of wordt het minder ook weer na 4 tot 6 weken. Het komt redelijk vaak voor bij statine dat statines bijwerkingen geven. Voornamelijk in proximale spiergroepen en die zitten dicht bij het lichaam, zoals bovenarm en bovenbenen, rug en schouders. Verder kan het ook moeheid, stijfheid, pijn aan pezen en griepachtig gevoel geven.
Grootste oorzaken van klachten bij statine zijn : Andere geneesmiddelen die omzetting van statine belemmeren, veroudering, alcohol gebruik en mensen met een slechter nierfunctie, ook magere mensen hebben er meer last van en mensen met een zwakke leverfunctie.
Wanneer je statine gebruikt is de kans op tekorten erg groot van bepaalde voedingsstoffen en het advies is om die bij te nemen als supplement en dat zijn: Q10, omega 3, vitamine A,D,E,K.
