Immuunsysteem is erg complex maar het is er om je te beschermen tegen pathogenen.

Hoe gezonder je eet, hoe gezonder je leeft hoe sterker het immuunsysteem is. Maar helaas is het niet zo gemakkelijk als je denkt. Vele invloeden in ons leven maakt het voor ons immuunsysteem moeilijk en ontstaan er klachten.

 

Simpel gezegd kun je immuunsysteem op verdelen in tweetjes

1) aangeboren immuunsysteem

2) Verworden immuunsysteem

 

1) Het aangeboren immuunsysteem is de eerste bescherming en werkt snel tussen de 0 en 12 uur is het al actief en omvat alle fysieke barrières zoals huid en slijmvliezen, trilhaartjes in neus en luchtwegen, speeksel, talg, tranen, zweet, maagzuur, urine en gal.

Maar ook Neutrofielen, Macrofagen, Mestcellen, NK-cellen en Dendritische cellen.

 

2) Het verworven immuunsysteem is trager en treed pas in werking na 1 tot 7 dagen na de besmetting en is veel specifieker dat het kan reageren en je helpen doormet de T-cellen en de B-cellen.

 

Wanneer het immuunsysteem uit balans raakt en ongepast gaat reageren kan dit op verschillende manieren verlopen.

  • Acute immuunreactie (intense en ongecontroleerd respons dat kan leiden tot heftige ontstekingen en schade aan gezond weefsel
  • Chronische immuunreacties: het immuunsysteem is niet in staat om normale ontstekingcyclus af te ronden. Bij bijna alle chronische aandoeningen spleet onderliggend een mate chronische ontstekingen denk aan diabetes -2, reuma, psoriasis, alzheimer end
  • Allergieën: dit een niet kloppende immuunreactie op een stof dat het lichaam als schadelijk ziet maar dat niet is.

 

 

Dat betekend dat je voor alle drie de ongepaste reacties anders moet behandelen

    • Acute: Dan zet je in: vitamine C, D, selenium en zink, verder kan je NAC, paddenstoelen. Eten volgens jouw persoonlijke voedingsplan
    • Chronische: dan ga je aan de slag met ook wat je doet bij acuut maar zet je dingen erbij als cats claw, probiotica, immuunboesters. Antioxidanten zoals OPC, L-glutation. Daarnaast eet je volgens je persoonlijke voedingspatroon, maar dan kijken we ook verder naar onderliggende dingen als darmen, lever, hormonen, belastende andere facetten.
    • Allergie: ga je aan de gang met wat je ook inzet bij acute maar ook histamine remmende middelen, MSM, eiwitten, multi-vitamine.

Bij allergieën is een voedingsplan enorm belangrijk zo ook darmwerking, de aanwezigheid van DAO en andere belastende dingen die meespelen in een allergie. MEER WETEN en behoefte aan een gezondheidsscan via mijn methode auto kinesiologie kijk dan op www.persoonlijke-voeding.nl