Omdat ik werk als voedingstherapeut al vanaf 2003 weet ik er natuurlijk na het schrijven van 12 boeken en al die studies en ervaring met meer dan 10.000 cliënten wel het één en ander van. Dus de vraag, eet jij nou nooit iets ongezonds ? Drink jij nooit een wijntje? Neem [...]
Magnesium is een mineraal dat we eigenlijk allemaal zouden moeten nemen. Het is namelijk betrokken bij wel 600 lichaamsprocessen en er is snel een enorm tekort aan. Het is erg belangrijk voor energie en spieren. Magnesium zit wel in noten, pitten, zaden, (groene) groente, peulvruchten, vlees, vis en volkorenproducten, maar [...]
Niets is zo belangrijk als op een natuurlijke manier je huid sterk en gezond houden. Terranova heeft een 100% natuurlijk en vegan product dat van binnenuit erg goed werkt. Wanneer je ouder wordt, je niet gezond genoeg eet of je hebt veel stress, dan veroudert de huid sneller. Dat onze huid [...]
Onze spijsvertering heeft het tegenwoordig niet gemakkelijk en dat zorgt voor heel veel darmklachten. Darmklachten hebben vaak 2 oorzaken: - een slechte darmflora en - een tekort aan spijsverteringsenzymen Daarom zet ik in de praktijk naast een persoonlijk voedings- en leefplan ook een product in om zowel de darmflora als de [...]
Ons lichaam maakt energie aan, zonder deze energie geen leven. Maar je leeft dus je lichaam maakt energie aan maar niet voldoende waardoor je moe bent. Dat kan komen omdat iets energie weg rooft (kan fysiek of mentaal zijn) maar kan ook komen dat jij gewoon niet voldoende energie aanmaakt omdat [...]
