Over Irene

Ik ben Irene en ben voedingstherapeut, kinesioloog en heb 12 gezondheidsboeken geschreven. Ik werk in mijn praktijk al vanaf 2003 en kan alle klachten behandelen. Wil je meer weten kijk dan op: http://www.persoonlijke-voeding.nl/overmij.php

Gourgettesoep

2022-10-21T10:47:15+01:00

SNELLE COURGETTESOEP• 1 liter water• 2 biologische bouillonblokjes• 3 courgettes, in stukken gesneden• Rijstcuisine• 1 druppel venkelolie• 1 druppel rozemarijnolie (uiteraard kun je ook de kruiden toevoegen)• 1 druppel kruidnagelolie• 1 druppel basilicumolie• zout en peper✓ Kook het water met de bouillonblokjes.✓ Als het water kookt, voeg je de courgettes toe✓ [...]

Gourgettesoep2022-10-21T10:47:15+01:00

Heb jij het ook koud? Nou eet je dan warm!

2022-10-20T17:22:14+01:00

Daar is een heel gemakkelijke oplossing voor: goed kiezen wat je eet. Wanneer de herfst komt verandert de natuur volledig. De natuur trekt zich terug en het wordt langzaam kouder en donkerder. Ook de voeding op het land verandert. Eigenlijk zouden wij daarop moeten anticiperen, maar dat doen we tegenwoordig niet [...]

Heb jij het ook koud? Nou eet je dan warm!2022-10-20T17:22:14+01:00

Akkermansia probiotica

2022-10-18T08:02:37+01:00

Er is een nieuw product op de markt,  een Probiotica die je stofwisseling hersteld waardoor je makkelijker afvalt en je darmconditie verbeterd waardoor je kans op ontstekingen, diabetes enz verkleind. Deze  probiotica heet AKKERMANSIA MUCINIPHILA WAT is er zo uniek aan deze probiotica? Uit onderzoek is gebleken dat: je er van [...]

Akkermansia probiotica2022-10-18T08:02:37+01:00

Oud Hollandse twee kleuren vla 4 personen

2022-10-11T16:53:27+01:00

Custardvla 4 dl rijstemelk 2 eetl custardpoeder 2 eetl honing Chocolade vla 4 dl rijstemelk 2 eetl custardpoeder 2 eetl honing 1 flinke eetl cacaopoeder Eventueel wat fruit.   Bereid beide apart in een pannetje Doe de custardpoeder, honing en 6 eetlepels rijstemelk in een bakje en meng dit goed. Doe [...]

Oud Hollandse twee kleuren vla 4 personen2022-10-11T16:53:27+01:00

Veel over Zaden, pitten en noten

2022-10-07T07:40:34+01:00

Deze groep horen absoluut thuis in het menu van een gezonde eter. Dagelijks een portie van dit voedsel is een boost voor je gezondheid en lichaam. Er zijn verschillende soorten pitten, zaden en noten  zoals: Sesamzaad Lijnzaad Zonnebloempitten Pompoenpitten Chia-zaad Pijnboompitten Hennepzaad Maanzaad Noten (hazelnoot, walnoot, cashew, pistache paranoot, pecan, macadamia, [...]

Veel over Zaden, pitten en noten2022-10-07T07:40:34+01:00
Ga naar de bovenkant