CAKE, KOEK, TAART Met 1 beslag kun je drie verschillende heerlijke dingen maken. Recept: 200 gram notenmeel 200 gram meel naar keuze 4 eieren 1 eetl bakpoeder 4 eetl havermout 4 eetl palmsuiker (of oerzoet, of sukrin, of honing, of rijstestroop enz) Scheutje rijsteolie of kokosolie vanille (bij de recepten kun [...]
IJS MAKEN Snel en lekker gezond ijs maken. Zonder suiker, melk of andere zooi erin. Neem fruit en maak die schoon en vries dit in. Dan neem je of een apparaat een ijsmaker (of blender/ hakker) Je doet het bevroren fruit in het apparaat en het komt er als ijs uit, [...]
Met 1 beslag kun je drie verschillende heerlijke dingen maken. Recept: 200 gram notenmeel 200 gram meel naar keuze 4 eieren 1 eetl bakpoeder 4 eetl havermout 4 eetl palmsuiker (of oerzoet, of sukrin, of honing, of rijstestroop enz) Scheutje rijsteolie of kokosolie vanille (bij de recepten kun je ook rauwe [...]
45 gr cornflakes (suikervrij en biologisch) 10 dadels (ongesuikerd) 60 gr zonnebloempitten en pompoenpitten 70 gr rijststroop of honing optioneel 1 eetlepel carobepoeder of cacao Maal de dadels, zonnebloempitten en pompoenpitten fijn met een schredder. Meng alle ingredieéten door elkaar en vorm ze en bewaar ze in een doosje. Super [...]
Deze meusli-reep heb ik bedacht voor fructose en glutenvrije diëten. Maar ook als je zeer allergische bent kun je vaak dit wel verdragen. Het recept is vrij van: fructose, suiker, noten, gluten, melk, cacao (ei is ook mogelijk) - 3 eetl chiazaad en 6 eetl water - 75 gr zonnebloempitten - [...]
