Heel veel mensen zijn emotie-eters. Bij lekker weer zin in een ijsje, als je uitgaat veel alcohol en als je je rot voelt, een zak drop of koekjes. Je eetgedrag wordt dus bepaald door wat jij op dat moment voelt. Een stukje aangeleerd gedrag. Als kinderen pijn hebben, willen we troosten; [...]
Er zijn tegenwoordig veel middeltjes verkrijgbaar die bij overgangsklachten zouden moeten helpen. De basis, waar je het eerst aan moet werken, is de voeding. Deze moet helemaal kloppen en afgestemd zijn op je lichaam. Heel veel klachten in de overgang ontstaan door verkeerde voedingskeuzes, veel stress en te weinig beweging. Kijk [...]
Klachten op een rijtje In dit hoofdstuk behandel ik alle veel voorkomende klachten en wat je kunt doen om ze te verminderen. De uitleg hoe je de kruiden, tincturen en aroma’s moet gebruiken, vind je terug in het hoofdstuk: “natuurlijke oplossing”. Menstruatieverandering Vaak zien we dat vrouwen een andere menstruatie krijgen. [...]
Wat onder andere na de oorlog is veranderd, is de hoeveelheid informatie en prikkels die we te verwerken krijgen, dat is nu echt waanzinnig. Vroeger had je alleen een radio en een krant en maakte je praatje met mensen op straat. Er was een bibliotheek met wat boeken en je ging [...]
Een vrouw kan een berg met klachten hebben en veranderingen ondergaan waardoor de overgang echt heel zwaar kan zijn. Er zijn ook vrouwen die niets of nauwelijks iets merken. Van de drie vrouwen heeft er één nergens last van. Vaak zien we dat erfelijkheid een rol speelt bij het krijgen van [...]
