Stimuleer je gelukzaligheidshormoon Serotonine Zin in het leven en je gelukkig voelen hebben veel te maken met een hormoon, Serotonine. In dit artikel leg ik je uit wat serotonine is, wat het met je doet en hoe je dit kunt beïnvloeden om je relaxt, gelukkig en actief te voelen. Het hormoon [...]
Wanneer je MCAS hebt zijn je mestcellen overactief en kunnen onderandere histamine afgeven wat enorme klachten kan geven. Er zijn wel 50 redenen die hiermee te maken kan hebben. Je immuunsysteem is dan ontregeld en daar reageren je mestcellen heel heftig op. De redenen zijn enorm waarbij voeding, stressreductie, tekorten aanvullen [...]
Daar is een heel gemakkelijke oplossing voor: goed kiezen wat je eet. Wanneer de herfst komt verandert de natuur volledig. De natuur trekt zich terug en het wordt langzaam kouder en donkerder. Ook de voeding op het land verandert. Eigenlijk zouden wij daarop moeten anticiperen, maar dat doen we tegenwoordig niet [...]
Er is een nieuw product op de markt, een Probiotica die je stofwisseling hersteld waardoor je makkelijker afvalt en je darmconditie verbeterd waardoor je kans op ontstekingen, diabetes enz verkleind. Deze probiotica heet AKKERMANSIA MUCINIPHILA WAT is er zo uniek aan deze probiotica? Uit onderzoek is gebleken dat: je er van [...]
Deze groep horen absoluut thuis in het menu van een gezonde eter. Dagelijks een portie van dit voedsel is een boost voor je gezondheid en lichaam. Er zijn verschillende soorten pitten, zaden en noten zoals: Sesamzaad Lijnzaad Zonnebloempitten Pompoenpitten Chia-zaad Pijnboompitten Hennepzaad Maanzaad Noten (hazelnoot, walnoot, cashew, pistache paranoot, pecan, macadamia, [...]
