Fibromyalgie

Vaak ontstaan door de ziekte van lyme lees maar eens, maar ik kan uittesten wat de reden is achter je fibromyalgie  https://www.persoonlijke-voeding.nl/blog/columns/protocol-bij-de-ziekte-van-lyme/

Mijn site http://www.persoonlijke-voeding.nl

Fibromyalgie is een moeilijk te diagnosticeren ziekte.

Er zijn geen testen of andere onderzoeken voor, na lang dokteren kom je vaak bij de reumatoloog terecht die dan door aanwijzingen van de symptomen het plaatje Fibromyalgie op je plakt. In eerste instantie ben je blij want eindelijk hebben de aandoeningen waar je al jaren aan lijd een naam gekregen. Maar al snel realiseer je dat er aan deze ziekte niks te doen is regulier en dat je waarschijnlijk de rest van je leven hier last van blijft houden. Toch heeft het een reden en in de natuurgeneeskunde kunnen we er vaak wel wat mee.

Je krijgt of hebt al veel klachten en niks lijkt te helpen. Ook vraag je af waarom jou dit moet overkomen en zeker als het je leven enorm beïnvloed en je er dagelijks last en pijn van ondervindt. Wanneer je later andere klachten erbij krijgt wordt het meteen op fibromyalgie gegooid terwijl het goed mogelijks is  dat er iets anders aan de hand is waar je wel degelijk van af kunt komen.

Ook in de natuurgeneeskunde is het speuren naar de oorzaak van deze aandoening maar is vaak goed te behandelen

KLACHTEN OP EEN RIJTJE

Naar alle waarschijnlijkheid spelen meerdere dingen een rol bij Fibromylagie. Emotie en trauma’s, verkeerde voeding dat niet bij je pas maar het kan ook door virussen zijn zoals het epsteinbarr, herpus, gordelroos enz.

Het is belangrijk om daarbij het antivirus voedingsplan in te gaan zetten.

Test plan van Irene (www.persoonlijke-voeding.nl

Ik ga de onderstaande 11 punten allemaal voor je testen. Wanneer je fibromyalgie hebt en deze 11 punten zijn niet in balans is het lichamelijk niet in staat  om in balans te komen en goed mogelijk dat hier de kracht ligt om beter te worden.

1) Zuurbalans test (belangrijk dat het lichaam niet verzuurd is)

2) Allergieën, intolerantie en overgevoeligheden test (niks eten waar je niet tegen kan)

3) Vitamine en mineralen test (tekorten opsporen)

4) Lever test en zo nodig het lichaam ontgiften.

5) Milt testen (milt is verantwoordelijk voor energie huishouding)

6) Candida/ schimmel test

7) Darm test (darmen moeten gezond zijn, darmflora, slijmvliezen en conditie wordt getest)

8) Bloedsuikerspiegel en insuline test

9) Hormonentesten als oestrogeen, insuline, cortisol dominantie of een tekort aan progesteron, (schildklier neem ik een klein deel mee)

10) korte emotionele test

11) PVS postviraal syndroom door oude virussen zoals herpes, gordelroos, epsteinbarr en ook de ziekte van lyme kan het doen. Dit is een enorm voedingsplan wat absoluut uitleg nodig heeft. VEEL VOORKOMEND probleem bij fybro.

Wat kan je verwachten van het consult:

Wanneer je naar me toe komt, zal ik eerst veel vragen aan je stellen over je klachten en je algemene gezondheid. Ik kijk op je tong, nagels en gezicht  (spiegel van inwendig) Dan leg ik uit hoe ik test en ga ik het bovenstaande en meer als nodig testen. Zo krijgen we een goed beeld wat er aan de hand is en waar het lichaam hulp bij nodig heeft. Met deze informatie maak ik een stappen plan. Na een maand of 3-5  zal ik een korte natest doen, om de vorderingen te testen en kijken wat voor nieuwe informatie het lichaam heeft waar nog aan gewerkt moet worden en wat al afgerond is. Er is zeker van jouw veel discipline nodig, maar elke klacht die je kan wegstrepen is een verlossing wanneer je fibromyalgie hebt en een gezond lichaam is het belangrijkste wat er is. Een arts zal deze 11 punten nooit bekijken of behandelen. Ik kan dat wel.

Paar punten uitgelicht

1 ) Zuurbalans: wanneer je enorm verzuurd bent krijgt iedereen last van spieren en gewrichten dus het is een must deze te herstellen. Ik leg het zuren basen plan aan je uit

2 ) Voedselovergevoeligheden kunnen een grote reden zijn van klachten en ik test precies uit welk voedingsplan bij je past. Want erachter komen waar je niet tegen is zelf niet te doen maar via een test werkt het erg goed. Zelf kun je de koffie, alcohol, suiker en witte bloem al eens 100% mijden en ontdekken wat dit met je lijf doet.

De voedingstest wat kun je verwachten: Ik test kinesiologische alle voeding, door middel van mijn testmethode kan ik zien wat je wel en niet mag eten. Wanneer je precies eet wat je lichaam verdraagt dan helpt dit het lichaam sterk te maken en dat zal de Fibromyalgie alleen maar ten goede komen. Er wordt vaak beweert dat Candida en Fibromyalgie samen gaan. Maar het wordt ook weer tegen gesproken. Ik zie bij fibromyalgie vaak meerdere reden. Candida kan wel dezelfde symptomen hebben als Fibromyalgie maar wat nou precies de relatie is maakt eigenlijk niet zoveel uit. Gebleken is wel dat een Candida dieet kan helpen. Veel mensen knappen hier wel enorm van op en zelfs de Fibromyalgie klachten kunnen erdoor verdwijnen. (ook dit komt in mijn test aan de orde wanneer er Candida in het spel is)

3) Vitamine en Mineralen

wat je zelf al kunt  proberen zijn de onderstaande producten (maar meten is weten en dat bespaard vaak veel geld en proberen. Consult is 1 malig en kost maar 75 euro voor 2 uur, ik test dan alles)

Wil je toch zelf dan kun je bij www.nutritioncompany.eu alles krijgen en met de code 221292 krijg je 20% korting op alles.

• L-Tryptofaan 1x daags 500mg voor het slapen gaan.

(verhoogt serotine, verbetert slaap, verminderd pijn/stijfheid in de ochtend.
L-Tryptofaan 500mg, N

• Magnesium 2x daags 200mg (ontspant spierweefsel)
  Magnesium Citraat 200 mg,

• Co-Enzym Q10 1 x daags 100mg

Vermindert schade in mitochondria door vrije radicalen

Co-enzym Q10 100mg,

• Acetyl-L-Carnitine 3x daags 500 mg

Kan pijn en aantal pijnpunten verminderen

ALC Forte (acetyl-l-carnitine)

• MSM 2-3 x daags 1.000mg

Kan ontgifting in het lichaam op gang brengen. Hoofdpijn, extra vermoeidheid en huiduitslag zijn dan vaak klachten.
Begin met een lage dosis en bouw deze langzaam op. Adviseer veel water te drinken.
MSM Tabletten, 2x

• Antioxidanten complex (inclusief selenium)

Vermindert de schade in mitochondria door vrije radicalen.
Bij fibromyalgie wordt vaak een selenium deficiëntie gezien

Verbetering van de slaap is zeer belangrijk omdat slaapstoornissen fibromyalgie kunnen verergeren. Vrouwen in de menopauze hebben een grotere kans op fibromyalgie door slaapstoornissen in deze levensfase.

Extra beweging onder begeleiding van een instructeur die ervaring heeft met de behandeling van fibromyalgie is aan te bevelen.

Als woekering van Candida in het lichaam de oorzaak is of bij darmklachten neem probiotica

(en uiteraard het Candida dieet)

• Probiotica (wel een goede)
• Probiotica vaginaal toepassen (mail mij voor merk)

(mail me als je goede merken wilt weten van alle supplementen dat kost verder niks)

4) Ontgiften van het lichaam.

Het is belangrijk dat je het lichaam een paar keer per jaar zuivert en ontzuurd. Vooral voor de lever is het geen overbodige luxe. Wanneer je ontgift doe dit altijd onder begeleiding. Nooit zware ontgiftings kuren nemen zoals alleen maar sappen end. Ontgift altijd verantwoord. (ook hierbij bied ik hulp) of mijn detox in 1 van mijn boeken.

5) Milt versterken.

In de Chinese voedingsleer is de milt een heel belangrijk orgaan die veel meer doet als alleen voor het immuniteitssysteem te verzorgen en rode bloedcellen aanmaken. De milt zorgt onder ander voor de vertering en voor de warmte huishouding in het lichaam. Bij Fibromyalgie heb je het vaak en veel koud.

Door je milt te versterken haal je niet alleen de kou uit het lichaam ook de energie huishouding waar de milt verantwoordelijk voor is zal enorm verbeteren. Bij Fibromyalgie is energie meer dan nodig om alles in het lichaam beter te laten verlopen. De milt versterken doe je om miltverstekende producten te eten. In het boek Te koud te warm? Eet wat bij je past Van Irene Lelieved staat precies in beschreven hoe je dat doet.  Via mij is het boek 10 euro maar kan ook via bol.com Je haalt de kou uit het lichaam, versterkt de milt en de energie huishouding verhoogd enorm. Het boek is zeer geschikt ook omdat wit bloem, witte suikers en koemelkproducten niet in de recepten voorkomen die in het boek beschreven staan dat wat voor Fibromyalgie patiënten af te raden is.

7) candida

Vaak is candida de oorzaak dan is het candida dieet de oplossing. Suikers, gisten end worden uit de voeding gelaten.

• Curcuma longa

Dood schimmels
 Curcuma Longa

• Pau D’arco
  Dood schimmels

Pau D’arco 500mg,

• Caprylzuur

Dood schimmels

Mycopryl  (caprylzuur)

6) Eet zuiver!

Dat houd in dat je zuivere producten moet eten!! Biologische producten en voedsel zonder toevoegingen. Puur eten voedsel wat  jezelf allemaal bereid. Laat de slechte E-nummers uit de voeding (ik test ook E-nummer lijsten bij vraag)

Drink brandnetelthee en zuiver het water. Ik test precies uit wat je wel en niet kunt verdragen. Test is belangrijk, wil je geen test eet dan volgens de natuurvoeding (niet schijf van 5 daar zit teveel zuivel en dierlijke producten in)

Bij Fibromyalgie zijn er behoorlijk wat producten die je echt niet meer mag eten. EET GEZOND!

Wat ook al in de zuurbalans dieet  besproken is.

Nog even op een rijtje.

EET ALLES BIOLOGISCHE

Geen witte meel producten

Geen witte suiker en rietsuiker

Geen koffie, zwarte thee en groene thee

Geen alcohol

Geen E-nummers (niet allemaal zijn ze slecht)

Geen melkproducten (laat je testen voor de zekerheid)

Geen varkensvlees

Weinig vlees maximaal 50 gram en maximaal 3 keer per week.

Wat je wel allemaal mag eten en wat de beste keuzes zijn is geheel persoonsgebonden en alleen bij een uitgebreide test kan ik hier dieper op ingaan.

 7) Postviraal voedingsplan kan enorm verschil maken.

Maar dit moet uitgebreid allemaal uitgetest worden.

maak een afspraak voor een enorm leerzaam consult waarbij ik alles op je lichaam uittesten, wat de reden is en wat de oplossing is. duurt 2 uur en 1 keer hoef je maar te komen

www.persoonlijke-voeding.nl

Voor supplementen ga naar  www.nutritioncompany.eu dit is een groothandel die alleen maar goede producten verkoopt. Je mag mijn praktijk kortingscode van 20% gebruiken code is 221292

P.s ik heb lichte dyslexie dus sorry voor schrijffoutjes maar denk maar zo Einstein had het ook 😉