Er zijn vele merken, vele soorten en vele vormen. Ik heb ze natuurlijk bijna allemaal geproefd en vele zijn gewoon echt vies. Maar ik heb eindelijk één gevonden die erg lekker is. Ik persoonlijk hou erg van groene poeders die ik als een tussendoortje neem met fruit in plaats van een [...]
Astaxanthine behoort tot 1 van de sterkste antioxidanten en vrije radicale vanger uit de natuur. Hij hoort in de groep van de carotenoïden en zit in plankton, algen, bepaalde planten maar ook in schimmels en bacteriën. Deze stof beschermd hun tegen de zon. Vissen en schelp en schaaldieren eten dit en [...]
Het is moeilijk om een goede omega 3 vetzuren tablet te kopen als leek. Waar moet je op letten? We weten dat we vette vis moeten eten, minimaal 2 x per week. Maar doen we dat ook? Nee, het gros van de mensen niet en daarom zijn omega 3 vetzuren capsules [...]
Het is een middel uit de de Ayurveda hoek. Bacopa wordt in de Ayurveda meestal Brahmi genoemd. Het woord Brahmi is afgeleid van Brahman; Sanskriet voor ‘wijsheid’ of ‘zuiver bewustzijn. Het geeft rust en helderheid! Je zet het in als je last hebt van: = concentratie. =focus = aandacht = hersenmist [...]
Ashwagandha is al duizenden jaren een kruid die veel gebruikt wordt in de ayurveda. Letterlijk vertaald betekend het: de wetenschap van lang leven Het is de Withanolides dat Ashwaganda zo geneeskrachtig maakt. Het is een adaptogeen wat betekend dat het kruid zich kan aanpassen aan specifieke behoefte in het lichaam. [...]
