Ashwagandha is al duizenden jaren een kruid die veel gebruikt wordt in de ayurveda. Letterlijk vertaald betekend het:
de wetenschap van lang leven
Het is de Withanolides dat Ashwaganda zo geneeskrachtig maakt. Het is een adaptogeen wat betekend dat het kruid zich kan aanpassen aan specifieke behoefte in het lichaam. Je kunt het dus voor enorm veel ziekte en klachten inzetten.
Zo heeft het een sterke werking tegen cel veroudering. Ons hele lichaam is opgebouwd uit cellen. Maar zeker als je merkt dat je snel verouderd is het raadzaam hem in te zetten of te gebruiken. Ook als je merkt dat je hersenfuncties achteruit gaat zoals je geheugen. Verder heeft het ook een stress verlagende functie en werkt het als een antidepressiva (wanneer je hier last van hebt). Verder een enorme goede om naast vitamine C en zink in te zetten voor je immuunsysteem te versterken en tegen ontstekingen. Ook een mooie werking van dit kruid is dat het op hormoon gebied balans brengt. Naast dat het stress verlagend werkt, zal het ook positief werken op de geslachtsorganen/ hormonen en het libido van mannen en vrouwen.
Dit is trouwens een van de weinige kruiden met wetenschappelijk onderbouwde toepassingen voor zowel de psychologische, als fysiologische aspecten van het menselijk lichaam! Daarom zijn er de onderstaande gezondheidsclaims die je mag toepassen als je een bepaald product wilt promoten.
Voorlopig toegestane gezondheidsclaims:
  • Ashwagandha heeft adaptogene eigenschappen en draagt bij aan een goede geestelijke balans.
  • Ashwagandha helpt bij het handhaven van fysieke en mentale capaciteiten in geval van vermoeidheid en concentratieverlies.
  • Ashwagandha ondersteunt het energieniveau, uithoudingsvermogen en heeft een rol in de opbouw van spieren.
  • Ashwagandha ondersteunt de gezondheid van de vrouwelijke voortplantingsorganen en de seksuele functie van mannen.
  • Ashwagandha helpt het lichaam omgaan met stress.
  • Zwarte peper ondersteunt de spijsvertering, de gezondheid van de luchtwegen en het zenuwstelsel.
  • Zwarte peper heeft een rol in de bloedcirculatie, de vertering van gifstoffen en is een antioxidant.
 
Wanneer je dit kruid gebruikt kijk dan goed naar de kwaliteit en neem of adviseer een goed merk. Wanneer er veel Withaferine A inzit kan dat nadelig zijn voor de gezondheid omdat het dan juist celdodend werkt in grote hoeveelheden. De wortels zijn dan vaak de beste om te gebruiken omdat hier het minste van inzit de bladeren zit veel meer in. Bij zwangerschap en borstvoeding is het af te raden.
 
 
GEZONDHEIDSTEST
 
Uiteraard is het altijd goed om eens kritisch naar je eten, organen en weefsels te kijken. Ik kan door middel van mijn kinesiologische testmethode alles uittesten zodat je een goed beeld krijgt van je gezondheid en wat je moet doen naast eventueel dit kruid om je zelf genezingsmechanisme te activeren. je komt 1 keer naar me toe en is een zeer leerzaam en intensief consult van 2 uur.
Supplementen met korting nova-vitae.com en krijg 20% korting met de code korting20