{"id":2798,"date":"2022-12-22T16:46:46","date_gmt":"2022-12-22T15:46:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/?p=2798"},"modified":"2022-12-22T16:47:09","modified_gmt":"2022-12-22T15:47:09","slug":"gevulde-eirol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/lunch\/gevulde-eirol\/","title":{"rendered":"GEVULDE EIROL"},"content":{"rendered":"<p><strong>voor 1 persoon<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>De rol<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 eelt meel (kan glutenvrij)<\/li>\n<li>2 eelt melk (kan granenmelk)<\/li>\n<li>3 eieren<\/li>\n<li>50 gram geraspte kaas (kan plantaardig)<\/li>\n<li>Beetje boter<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>Klop de ingredi\u00ebnten behalve de boter heel goed door elkaar<\/li>\n<li>Neem een koekenpan en smelt de boter<\/li>\n<li>Doe het mengsel in de pan en als een pannenkoek bakken<\/li>\n<li>Leg het op een bord of in een voorverwarmde oven als je meerdere wilt bakken (dan de hoeveelheid verdubbelen)<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>De vulling<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Neem 200 gram groente naar keuze (ui, prei, paprika, wortel, champignons, paksoi)<\/li>\n<li>Een scheut sojaolie<\/li>\n<li>Verse kruiden naar keuze (peterselie, dille, bieslook)<\/li>\n<li>Olijfolie<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>De verschillende groente klein snijden<\/li>\n<li>In de zelfde pan maak je de olijfolie warm<\/li>\n<li>Roerbak de groente en giet er wat sojasaus over<\/li>\n<li>Als de groente knapperig warm en gebakken zijn is het klaar<\/li>\n<li>Zet vuur uit en knip verse kruiden naar keuze erdoor<\/li>\n<li>Neem de eierkoek en leg in het midden de groente<\/li>\n<li>Rol de eierkoek op zoals je dat ook bij sushi doet<\/li>\n<li>Gerecht is klaar, smakelijk<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>voor 1 persoon &nbsp; De rol 2 eelt meel (kan glutenvrij) 2 eelt melk (kan granenmelk) 3 eieren 50 gram geraspte kaas (kan plantaardig) Beetje boter &nbsp; Klop de ingredi\u00ebnten behalve de boter heel goed door elkaar Neem een koekenpan en smelt de boter Doe het mengsel in de pan en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2799,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[1083],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2798"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2798"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2798\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2800,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2798\/revisions\/2800"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}