{"id":3005,"date":"2024-03-29T14:05:03","date_gmt":"2024-03-29T13:05:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/?p=3005"},"modified":"2024-09-06T09:18:49","modified_gmt":"2024-09-06T08:18:49","slug":"gewrichtsklachten-artrose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/columns\/gewrichtsklachten-artrose\/","title":{"rendered":"GEWRICHTSKLACHTEN artrose"},"content":{"rendered":"

GOEDE AANPAK BIJ GEWRICHTSKLACHTEN <\/span><\/strong><\/p>\n

Wanneer je gewrichtsklachten hebt kan dit je leven flink beheersen. Medicijnen is vaak het enige wat lijkt te helpen hoewel je ook wel weet dat het slechts onderdrukkers zijn en niet het probleem verhelpen. Toch kun je er zelf echt heel veel aan doen. Neem de touwtjes weer in eigen handen en ik leg je in deze column uit met een stappenplan hoe je dat kan gaan doen.<\/span><\/em><\/p>\n

Zelden wordt bij gewrichtsaandoeningen aan voeding of water gedacht en de arts zal er niet naar vragen. Heel jammer want het is van essentieel belang om dit toch eens heel serieus te nemen.<\/span><\/p>\n

Gewrichtsklachten zoals reumatische artritis en artrose zijn ontstekingen (of laaggradige ontstekingen) . Bij reumatische artritis is het duidelijk dat er ontstekingen is. Dit is zelfs een auto-immuunziekte. Dat betekend dat het lichaam zichzelf aanvalt. (Bij meer informatie hierover kom naar praktijk) <\/span><\/p>\n

Artrose gaat ook met ontstekingen gepaard maar dat is vaak minder duidelijk. Artrose kan een slijtage aan de gewrichten zijn en ook hierbij is er wel degelijk sprake van ontstekingen ook wel een laaggradige ontsteking genaamd.<\/span> Bij artrose kan erfelijke aanleg een rol spelen en kan zelfs op jonge leeftijd al ontstaan. Het kan ook ontstaan na een blessure die je vroeger hebt opgelopen in de gewrichten. Maar bij vele is het niet duidelijk wat de reden is van de artrose <\/span>
\n<\/span><\/strong> Laaggradige ontstekingen hoef je niet te voelen en kan zelfs overal in het lichaam voorkomen. Bij overgewicht neemt de kans op gewrichtsklachten toe, dat komt omdat een overmaat aan vet ontstekingen activeert. Ook zorgt het voor snelle slijtage wat weer artrose met zich meebrengt. <\/span><\/p>\n

ONTSTEKINGEN <\/span><\/strong><\/p>\n

Ontstekingen is een normale en nuttige manier van het immuniteitssysteem om overbelasting op welke aard dan ook tegen te gaan. Te denken valt aan indringers doden, het beperken en herstellen van weefselschade en het opruimen van afvalstoffen. Ontstekingen in het algemeen uit zich in warmte, roodheid, pijn en zwellingen. Ook kan je er heel moe van worden en is het merkbaar aan je algemene malaise. Om het proces van ontstekingen goed te laten verlopen heeft het lichaam veel voedingsstoffen nodig en vaak ontbreekt dat eraan. Maar sterker nog voedingsstoffen tekort kan ook in eerste instantie de reden zijn dat deze ontstekingen actief worden. Een visuele cirkel dus.<\/span><\/p>\n

Laaggradige ontstekingen <\/span><\/strong>die voel je niet zoals we dat bij ontstekingen kennen maar kost het lichaam veel energie en het lichaam krijgt hierbij niet de gelegenheid om te herstellen en tast alleen maar de gewrichten verder aan.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Artrose<\/span><\/strong><\/p>\n

Een Arts zal helaas bij artrose en vele andere gewrichtsklachten GEEN oplossing geven, maar met deze onderstaande producten kun je het leven wel fijner maken. De oplossing zul je zelf moeten gaat vinden.<\/span><\/p>\n

Wat geeft een arts?<\/span><\/strong> (Geen oplossing dus)<\/span><\/p>\n

\uf0b7 <\/span>Ontstekingsremmers zoals NSAID (kan maagproblemen geven) of paracetamol maar langdurig is enorm slecht voor de lever<\/span><\/p>\n

\uf0b7 <\/span>Injectie met cortisonederivaten<\/span><\/p>\n

\uf0b7 <\/span>Infectie met Hyaluronzuur: is een mogelijk om dit te infecteren maar het is maar 1 onderdeel en kan wel iets verlichting geven maar we moeten alles aanpakken want je hebt cofactoren nodig voor herstel en oorzaak onderzoeken<\/span><\/p>\n

\uf0b7 <\/span>Verder kan je naar fysio of chiropractor maar dan moet je heel vaak gaan en is geen oplossing<\/span><\/p>\n

\uf0b7 <\/span>Ook operatie kan helpen door een nieuwe knie bijvoorbeeld maar dat is nogal pittig en is een vreemd object in het lichaam en komt echt voor dat mensen er last van krijgen<\/span><\/p>\n

Wat is artrose? <\/span><\/strong><\/p>\n

Het is een aandoening van het hele gewricht en de kwaliteit van het kraakbeen wordt minder. Je gewricht raakt ook soms ontstoken en het bot bij het gewricht gaat veranderen. Hierdoor krijg je pijn, stijfheid en moeite met beweging. Gewrichten waar dit vaakst voorkomt zijn je knie\u00ebn, heupen, nek, onderrug, duim, vingers en grote teen. Het begint vaak in \u00e9\u00e9n gewricht maar vaak zie je dat het op meerdere plekken ontstaan.<\/span><\/p>\n

Wat is de oorzaak?<\/span><\/strong><\/p>\n