{"id":2439,"date":"2021-11-05T14:04:49","date_gmt":"2021-11-05T13:04:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/?p=2439"},"modified":"2021-11-05T14:07:54","modified_gmt":"2021-11-05T13:07:54","slug":"candida-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/weetjes\/candida-2\/","title":{"rendered":"Candida"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Candida is een schimmelinfectie die niet alleen moeilijk op te sporen maar ook moeilijk te verhelpen is.<\/p>\n<p>In mijn praktijk heb ik al heel wat vrouwen ontmoet die ten einde raad waren omdat ze ondanks veel onderzoek de oorzaak van hun klachten maar niet gevonden werd. De symptomen die bij Candida horen worden vaak als psychosomatisch of als een psychische probleem gezien.<\/p>\n<p>Klachten die bij Candida kunnen optreden zijn:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"212\">\n<ul>\n<li>Vermoeidheid<\/li>\n<li>Dikker worden of geen gewicht verliezen<\/li>\n<li>Allergie\u00ebn<\/li>\n<li>Winderigheid<\/li>\n<li>Opgezette buik<\/li>\n<li>Diaree of verstopping<\/li>\n<li>Slijm in ontlasting<\/li>\n<li>Buik of darmpijn<\/li>\n<li>Spier of gewrichts- pijnen<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<td width=\"212\">\n<ul>\n<li>Vaak schimmels aan: vagina, voeten, nagels, anus<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Vaak blaasontsteking<\/li>\n<li>Pijn bij plassen (geen blaasontsteking erbij)<\/li>\n<li>Koude handen en voeten<\/li>\n<li>Duizelig<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<td width=\"212\">\n<ul>\n<li>Depressie<\/li>\n<li>Neerslachtig<\/li>\n<li>Geheugenzwakte<\/li>\n<li>Ge\u00efrriteerd zijn<\/li>\n<li>Angstaanvallen<\/li>\n<li>Gevoel van zweven<\/li>\n<li>Gevoel niet echt te leven.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>( LET OP! deze klachten kunnen ook bij andere ziektes voorkomen, dus pas op om zelf je conclusies te trekken)<\/p>\n<p><u>\u00a0<\/u><\/p>\n<p><u>Wat is nou eigenlijk Candida.<\/u><\/p>\n<p>Candida is een grote gistachtige schimmelfamilie. De meest bekende is de Candida Abicans. Hij leeft in de mond, het spijsverteringsstelsel, de huid en in de vagina van gezonde mensen. Deze schimmel hoort daar ook en is zelfs nuttig, wanneer hij in normale hoeveelheden aanwezig is. (Als we in balans zijn is er niks aan de hand). Normaal gesproken houden de darmbacteri\u00ebn de schimmels in de darmen onder controle. De verhouding is dan 80% darmbacteri\u00ebn en 20% Candida. Wanneer Candidacellen het bloed toch bereiken worden ze door ons immuniteitssysteem meteen vernietigd. Zodra het lichaam uit balans is, dan kan de ellende beginnen.<\/p>\n<p>Disbalans in het lichaam kan ontstaan door:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"318\">\n<ul>\n<li>Antibiotica kuur<\/li>\n<li>Allergie\u00ebn<\/li>\n<li>Darmparasieten<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<td width=\"318\">\n<ul>\n<li>Ongezond voedsel met veel suiker en wit brood<\/li>\n<li>Verzwakt immuniteitssysteem (door stress, ziekte of allergie\u00ebn)<\/li>\n<li>Hormonale disbalans door medicatie met hormonen\u00a0 of de pil<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Door deze disbalans kan de schimmel zich vermeerderen en verspreiden. Wanneer het zich in de vagina, mond of over de huid verspreid heeft, komt een arts er snel genoeg achter en schrijft hij \u00a0een schimmel dodendecr\u00e8me of tabletten voor. Verdwijnen de schimmels na behandeling met deze medicijnen dan is het prima, maar zodra ze terugkomen is er meer aan de hand. De schimmels hebben zich waarschijnlijk door het lichaam verspreid. Wanneer dit aan de hand is ontstaan er nog meer lichamelijke klachten. Dan kun je beter opzoek gaan naar andere methodes zoals Bijvoorbeeld Levend \u2013 bloedanalyse, Vega- test of zoals ik dat doe (auto) kinesiologische voedingstherapeuten. Als duidelijk is dat het om een verhoogde schimmel gaat \u00a0wordt door de bovengenoemde therapeuten een streng dieet voorgeschreven om de schimmel niet meer te voeden. Ook moet er gewerkt worden aan de wederopbouw van het lichaam, zodat het lichaam weer zelf de schimmels onder controle kan houden. Het is ook van belang om te ontdekken waarom de schimmel zich is gaan vermeerderen. Wanneer dit niet ontdekt wordt, kan het weer terug komen en is alle moeite voor niks geweest.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><u>Verloop van Candida<\/u><\/p>\n<p>De schimmel voedt zich met suikers, gisten maar ook van stoffen waarvan het lichaam suikers maakt zoals, alcohol en fruit. Wanneer er niet meer genoeg voedsel aanwezig is voor de sterk groeiende schimmels, gaat de schimmel een wortelstructuur vormen die door de darm heen boort. Vervolgens verspreid de schimmel zich door het hele lichaam. De darm gaat hierdoor lekken, dit wordt het lekkende darmsyndroom genoemd. Gifstoffen en eiwitten komen in het bloed terecht. Het immuniteitssysteem beschouwd de eiwitten bijvoorbeeld uit melk of pinda\u2019s als lichaamsvreemd. Het afweersysteem doet alles om ze onschadelijk te maken. Op deze manier ontstaan er allergische reacties en ook de hormoonhuishouding kan hierdoor van slag raken. Bovendien kan er malabsorptie plaats vinden, (malabsorptie betekend onvoldoende of onvolledige opname van voedingsstoffen door het slijmvlies van de dunne- en dikke darm). Het gevolg is dat mensen er een scala van klachten bij kunnen krijgen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><u>Wat te doen bij een vaginale schimmel?<\/u><\/p>\n<p>Vaginale schimmels komen veel voor bij vrouwen. Bijna elke vrouw krijgt hiermee wel eens te maken. Vaginale Candida gaat gepaard met heel veel jeuk, soms met een wit kwarkachtige afscheiding. Verder\u00a0 kan de vagina pijn gaan doen en kan er een branderig gevoel optreden bij het plassen, dat echter niet door een blaasontsteking wordt veroorzaakt. De arts zal een uitstrijkje maken en vervolgens een cream of tabletten voorschrijven.<\/p>\n<p>Het is wel van belang om de oorzaak van de schimmel op te sporen want anders is de kans groot dat het weer terug komt.<\/p>\n<p>De oorzaak van deze vaginale schimmel kan heel eenvoudig te vinden zijn maar het kan ook betekenen dat de schimmel door het hele lichaam verspreid zit, maar dan zijn er ook vaak meerdere klachten. Dan is het een stuk moeilijker te verhelpen. Het is \u00a0raadzaam om op zoek te gaan naar een goede therapeut. Deze zal diepere oorzaken proberen op te sporen en het voedingspatroon aan te passen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><u>Enkele oorzaken van een vaginale schimmel:<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>De Pil, soms door een spiraaltje<\/li>\n<li>Allergie in de vagina door\u00a0 bijvoorbeeld toiletpapier, bodymilk, doucheschuim e.d.<\/li>\n<li>Strakke kleding die niet van katoen zijn<\/li>\n<li>Inlegkruisjes en maandverband met een plasticachtig laagje (reform zaak heeft katoen)<\/li>\n<li>Wanneer de vagina frequent aangeraakt wordt door vaginale douche, geslachtsgemeenschap, enzovoorts.<\/li>\n<li>Wanneer de vrouw een vaginale schimmel heeft, zal de man het vaak ook hebben, De partner moet mee behandeld worden ook al heeft hij er geen last van. De man kan door gemeenschap de vrouw weer opnieuw besmetten.<\/li>\n<li>Verkeerd je billen afvegen waardoor de darmschimmel in de vagina beland.<\/li>\n<li>Ongezonde voeding of verkeerde voeding zoals teveel suiker en (witte) bloem producten.<\/li>\n<li>Antibiotica kuur<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"636\">LET OP<\/p>\n<p>De klachten die bij Candida horen kunnen onder andere hetzelfde zijn als deze drie onderstaande mogelijkheden.<\/p>\n<p>1) Parasieten (laat een parasitair onderzoek doen bij de huisarts)<\/p>\n<p>2) Allergie\u00ebn (laat dit uit testen door een voedingstherapeut of een allergoloog)<\/p>\n<p>3) Insuline te veel. Doordat we te veel suiker en witte bloemproducten eten (wat in bijna al het supermarkt eten zit) ontstaan er veel problemen. Bij een ongezonde stijging van het hormoon insuline dat de suikerspiegel verzorgt, ontstaan veel klachten die op Candida lijken. Het Candida dieet zal in eerste instantie helpen, want hierin moet je ook snelle koolhydraten( bloem en witte suiker) vermijden. Alleen is het Candida dieet vele malen zwaarder dan nodig zou zijn. Bovendien zullen de klachten gewoon weer terug komen wanneer je stopt met dit dieet en terug gaat naar je oude voedingspatroon.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>HET 7 STAPPENPLAN TEGEN CANDIDA<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>1) Als eerste is het heel belangrijk om het immuunsysteem te versterken. Begin met door je leven eens goed onder de loep te nemen want zowel <u>stress<\/u> als vervuilde lucht, airco\u2019s chemische luchtjes, bespoten groente en fruit maar ook vlees uit de bio-industrie zijn allemaal funest voor het afweersysteem. Maar ook de manier en de hoeveelheden eten zijn vaak verkeerd. (zie het stuk over gezonde voeding in dit magazine)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>2) Laat je eens uitgebreid onderzoeken op parasieten, want ook parasieten kunnen de oorzaak zijn van de Candida. Volgens de arts Drs. S van As heeft meer dan de helft van de mensen met Candida last van parasieten (amoebe). Wanneer je bij de dokter een parasiet onderzoek aanvraagt krijg je 3 buisjes mee, hierin doe je drie dagen achter elkaar wat ontlasting. Veel artsen zullen dan stoppen met de test, maar \u00e9\u00e9n parasiet komt maar 8 dagen per maand in de ontlasting voor, dus je zult echt in totaal 3 onderzoeken in \u00e9\u00e9n maand moeten laten uitvoeren voor de beste uitslag.<\/p>\n<p>Week 1 op maandag, dinsdag, woensdag<\/p>\n<p>Week 2 op donderdag, vrijdag, zaterdag<\/p>\n<p>Week 3 op zondag, maandag, dinsdag.<\/p>\n<p>Wel moet je na die drie dagen de ontlasting meteen wegbrengen. Wanneer hier niets uitkomt ligt de reden van de Candida dus elders. Wanneer er wel uit het onderzoek blijkt dat je een parasiet hebt, zul je bij de arts een antibioticakuur krijgen om ervan af te komen. Heel vervelend want de Candida zal hierdoor verergeren. Maar het is noodzakelijk om de parasiet kwijt te raken. Veel mensen hebben Candida gekregen doordat ze een antibioticakuur hebben gehad. Antibiotica doodt alle bacteri\u00ebn dus ook de darmbacteri\u00ebn die de schimmel in balans moet houden, hierdoor krijgt de Candida vrij spel. Er zijn alternatieve methodes om ze kwijt te krijgen. Maar wanneer je besluit om je parasieten door een antibiotica kwijt te raken is het een noodzaak dat je daarna een flinke kuur van probiotica neemt. Dit zijn darmbacteri\u00ebn die je doormiddel van een capsule inneemt. Koop en informeer bij een reformzaak, neem ze altijd op een nuchtere maag in. Het is belangrijk dat je er niks bij eet anders zal het maagzuur de goede bacteri\u00ebn doden, dat is natuurlijk niet de bedoeling.<\/p>\n<p>3) Wanneer je een verkeerde en slechte eetgewoonte hebt is het belangrijk om je darmen weer in optimale conditie te krijgen. Dit doe je doormiddel van een ontgifting\u2019s kuur. Neem er altijd extra darmbacteri\u00ebn bij.<\/p>\n<p>4) Ook is het belangrijk om je extra te voedingssuplementen te nemen zoals, extra VITAMINE C, B complex en de mineralen ZINK, SELENIUM EN MAGNESIUM.<\/p>\n<p>Zorg wel dat deze gist en suikervrij zijn. Van deze vitamine en mineralen hebben mensen met Candida vaak een te kort, dat ook weer klachten met zich mee kan brengen.<\/p>\n<p>5) Tegenwoordig kampen veel mensen met een allergie of een intolerantie. Dit kan het immuunsysteem belasten en de darmen beschadigen of verzwakken, hierdoor kan ook Candida ontstaan. Een persoonlijke dieet krijg je bijvoorbeeld alleen via een bioresonantie een vega-test, of zoals ik dat doe (auto) kinesiologische voedingstherapeut. (allergie testen van het ziekenhuis zijn vaak niet uitgebreid genoeg maar u kunt altijd contact op nemen met een allergoloog hierover)<\/p>\n<p>6) Er zijn verschillende middelen op de markt die helpen om de schimmel onder controle te brengen zoals\u00a0 Pau d\u2019 Arcothee( vraag hierna bij de reform zaak).<\/p>\n<p>7) Neem de onderstaande adviezen heel goed door:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><u>Je gaat de Candida uithongeren, alleen zo krijg je de bestaande schimmel die teveel zijn uit het lichaam<\/u><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Eet alleen nog maar volkoren producten (macaroni, pannenkoek koekjes e.d.) dus geen (witte) bloem meer!<\/li>\n<li>Volkoren brood zonder gist dus met zuurdesem.<\/li>\n<li>Geen belegen kaas, smeerkaas, schimmelkaas, brie e.d<\/li>\n<li>Met mate mag je wel verse cottage-cheese, verse boerenkwark, of geitenkaas eten.<\/li>\n<li>Fruit mag de eerste weken niet gegeten worden daarna met mate en alleen vers.(ligt aan de mate dat de schimmel aanwezig is)<\/li>\n<li>Groente mag allemaal, met uitzondering van: champignons, zuurkool en groente waar schimmelplekjes opzitten.<\/li>\n<li>Liever geen pinda, cashew en pistachenoten, omdat hier vaak schimmels op zitten, andere verse noten mogen wel.<\/li>\n<li>Dranken liefste kruiden thee, water en granenkoffie of groentesappen.<\/li>\n<li>Geen alcohol deze wordt omgezet in suiker.<\/li>\n<li>Alle producten die verwerkt zijn en waar suiker, gist of (witte)bloem in zit zijn uit den boze<\/li>\n<li>Maak alles zelf en vers!<\/li>\n<li>Eet veel knoflook<\/li>\n<li>Alles wat zoet is van honing\u00a0 tot ma\u00efsstroop is fout, het beste zoetmiddel is de rijstestroop.<\/li>\n<\/ul>\n<p>LET OP SCHIMMELS ZIJN VAAK OORZAAK VAN PARASIETEN<\/p>\n<p>Benieuwd welke tekorten jij hebt, welke voeding\u00a0 bij je past hoe je algemene gezondheid is? Maak een afspraak <a href=\"http:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/\">www.persoonlijke-voeding.nl<\/a><\/p>\n<p>Supplementen nodig, op <a href=\"http:\/\/www.nutritioncompany.eu\">www.nutritioncompany.eu<\/a> zijn alleen de allerbeste verkrijgbaar en met de code 221292 krijg je daar altijd 20% korting<\/p>\n<p>Interesse in meer informatie of gezonde recepten? Ik heb 12 boeken geschreven <a href=\"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/boek.php\/\">https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/boek.php<\/a><\/p>\n<p><u>IK RAAD AAN OM HULP HIERBIJ TE ZOEKEN EN NIET ZOMAAR ZELF JE CONCLUSIE TE TREKKEN.<\/u><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><u>Voorbeeld uit de praktijk<\/u>.<\/p>\n<p>Een jonge vrouw van 28jaar oud komt bij me. Ze is al het hele reguliere circuit afgelopen maar de artsen kunnen niets vinden wat er met haar aan de hand is. Ze werd naar een psychotherapeut doorgestuurd omdat haar arts dacht dat ze een psychische probleem heeft. Ze komt in een magazine een stukje over Candida tegen en herkend veel van haar klachten. Ze gaat hiermee naar de huisarts, maar deze verteld haar dat ze alles al hebben getest wat mogelijk is en niks kunnen vinden. Dan \u00a0komt ze bij mij terecht. Het is een mooie vrolijke vrouw, maar ze kijkt \u00a0vermoeid uit haar ogen. We beginnen met het consult en ze verteld wat ze allemaal aan klachten heeft, mijn a 4tjes is bijna te klein, tot slot zegt ze\u201cja,ik ben een aansteller h\u00e8\u201d. Dit hoor ik cli\u00ebnten vaker zeggen omdat de omgeving hun dit heeft aangepraat. De omgeving reageert vaak negatief, doordat de dokter niks kan vinden gaan mensen ervan uit dat ze overdrijven. Ook worden ze er zelf heel onzeker van. Ik kijk haar aan en zeg \u201cwat moet jij je ontzettend beroerd voelen zeg, en je stelt je niet aan\u201d Ze kijkt \u00a0verrast terug, maar meteen beginnen de \u00a0tranen te lopen. Eindelijk erkenning, zie ik in haar ogen. Ze begint te vertellen dat ze niet meer kan werken en dat ze haar kindjes nog maar met moeite kan verzorgen. Even is het stil en ze geeft me ruimte om wat terug te zeggen, Ik heb echt medelijden, aan haar lichaamshouding en haar manier van bewegen zie ik dat het eigenlijk een heel positief en actief persoon is en dat haar klachten haar zwaar vallen en dat zegt ik haar ook. Dan breken de tranen pas echt goed door, schaamtevol probeert ze haar tranen terug te dringen. Ze kijkt me hulpeloos aan,. Dan gaat ze verder en vertelt dat ze elke avond al vroeg naar bed gaat om de dag door te kunnen komen. Dat ze ook s\u2019middags met haar kindje gelijk gaat slapen, maar ook dan weer doodmoe wakker wordt. Er is nog maar weinig ruimte voor haar partner laat staan voor haarzelf. Na een tijdje eindigt ze met de zin, \u00a0\u201cIk wil zo graag, \u00a0maar waarom wilt mijn lichaam niet? Ik heb het gevoel of ik niet echt leef en alles aan me voorbij gaat.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Heel schrijnend dit, maar ik maak het vaak mee. Veel vrouwen maar ook mannen zitten gevangen in een moe en ziek lichaam, ziek gemaakt door een schimmel.<\/p>\n<p>Vervolgens ga ik haar (auto) kinesiologisch testen en al heel snel komt naar voren dat er uit mijn testresultaten een verhoogde schimmel naar voren komt. We zoeken uit waar het door ontstaan is. Ik test op de zelfde manier haar voedselovergevoeligheden, en ook daar komen heel wat voedingsmiddelen naar voren die slecht uit mijn test komen. Waarschijnlijk loopt ze ook hiermee al jaren rond loopt. Ze heeft regelmatig keelontsteking gehad en was een antibiotica kuur nodig. Door de antibiotica zijn haar darmbacteri\u00ebn waarschijnlijk ook zwaar beschadigd. Ook hebben de voedselovergevoeligheden waarschijnlijk al schade in haar darm aangebracht. Er is haar nooit verteld dat ze probiotica capsules moest nemen om de darmbacteri\u00ebn weer aan te vullen. Zo kwam ze in een visuele cirkel van ontstekingen, voedselovergevoeligheden en antibioticakuren terecht. Door haar voedselovergevoeligheden te ontdekken en de betreffende producten weg te laten uit de voeding en door het Candidadieet plan te volgen, had ze eindelijk een houvast om weer een gezonde en energieke toekomst te gemoed te zien.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Candida is een schimmelinfectie die niet alleen moeilijk op te sporen maar ook moeilijk te verhelpen is. In mijn praktijk heb ik al heel wat vrouwen ontmoet die ten einde raad waren omdat ze ondanks veel onderzoek de oorzaak van hun klachten maar niet gevonden werd. De symptomen die bij [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2440,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[787,784,250,169,785,786],"class_list":["post-2439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-weetjes","tag-allargie","tag-candia","tag-jeuk","tag-moe","tag-schimmels","tag-vaginale-schimmel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2439"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2445,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2439\/revisions\/2445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}