{"id":162,"date":"2014-01-24T09:07:12","date_gmt":"2014-01-24T08:07:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/?p=162"},"modified":"2021-11-04T14:38:08","modified_gmt":"2021-11-04T13:38:08","slug":"stoompotje-groente-met-rode-en-gele-bietjes-4personen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/avond\/stoompotje-groente-met-rode-en-gele-bietjes-4personen\/","title":{"rendered":"STOOMPOTJE GROENTE MET RODE EN GELE BIETJES 4personen"},"content":{"rendered":"<p><span id=\"fbPhotoSnowliftCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;type&quot;:45,&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;}\"><span class=\"hasCaption\">2 courgette<br \/>\n1pompoen<span class=\"text_exposed_show\"><br \/>\n3 paprika&#8217;s<br \/>\n3 bietjes (rood of geel)<br \/>\n1 ui<br \/>\n1 aubergine<br \/>\nkruiden en Himalayazout of kruidenzout<br \/>\nrijstelolie of kokosolie<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p>(stukjes verse gember erdoor maakt het gerecht lekker verwarmd en heb je geen dekentje nodig s&#8217;avonds op de bank, heb je het juist snel warm kun je dit beter weglaten)<\/p>\n<p>(uiteraard zoveel mogelijk biologische)<\/p>\n<p>Maak de groente schoon en snij ze in grove stukken<br \/>\nDoe ze in de stoomoven en als je die niet hebt dan stoom je ze gaar in een stoompan of met weinig water in een gewone pan.<br \/>\nAls de groente zacht zijn bak je ze in de wok met redelijk wat rijstolie of kokosolie<br \/>\nDoe naar smaak zout, kruiden of kruidenzout erover heen.<\/p>\n<p>*lekker met een vegaburger of een stukje bio-vlees,<br \/>\n*Ook kun je er quinoa of rijst en vegetarisch blokjes erbij eten, of met biologische gehakt<br \/>\n* als lunch met brood<br \/>\n* Als je geen candida hebt is quorn erbij ook lekker<\/p>\n<p>(gele bietjes heb ik bij de grote AH gekocht)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>pastinaak, pompoen en geitenkaas<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>2 courgette 1pompoen 3 paprika&#8217;s 3 bietjes (rood of geel) 1 ui 1 aubergine kruiden en Himalayazout of kruidenzout rijstelolie of kokosolie (stukjes verse gember erdoor maakt het gerecht lekker verwarmd en heb je geen dekentje nodig s&#8217;avonds op de bank, heb je het juist snel warm kun je dit beter [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":163,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10],"tags":[695,694,693],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=162"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2293,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162\/revisions\/2293"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}