{"id":1319,"date":"2019-08-19T16:44:22","date_gmt":"2019-08-19T15:44:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/?p=1319"},"modified":"2026-03-23T11:38:57","modified_gmt":"2026-03-23T10:38:57","slug":"liponzuur-en-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/supplementen\/liponzuur-en-diabetes\/","title":{"rendered":"LIPONZUUR EN DIABETES"},"content":{"rendered":"

HEB JIJ DIABETES<\/strong> 1 OF 2 ? of ben je gevoelig voor insuline resistentie en suikerspiegelschommelingen dan is ALFALIPONZUUR INTERESSANT OM TE NEMEN.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wanneer je last heb van deze aandoeningen dan is gezonde voeding zonder suiker, witte bloem en teveel vet eten zoals gefrituurd spul als eerste een must om aan te pakken. Ook heb je veel slaap, rust en ritme nodig. In mijn boek Gezond eter voelt zich beter kun je daar alles door lezen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wat is Alfaliponzuur (alpha lipoic acid)<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Deze stof zit van nature in kleine mate in ons lichaam en is een enorme sterke antioxidant wat inhoud dat het ons lichaam beschermd tegen aanvallen waardoor we ziektes of beschadigingen kunnen voorkomen. Door bepaalde voeding te eten of extra supplementen te nemen kunnen we deze stof enorm verhogen en wordt ons lichaam beter beschermd. Voeding is vaak wat moeilijker. Het zit in lever, spinazie en broccoli. Dus een supplement is vaak veel makkelijker te nemen en meteen ook hoog waardoor het veel effect heeft.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vooral het zenuwstelsel heeft er veel baat bij. Daarom is het voor mensen met diabetes 1 en 2 eigenlijk een must om het te nemen. Men schat dat 70% van deze diabetespati\u00ebnten al last heeft van beschadigingen aan het (perifere) zenuwstelsel. Dit openbaart zich meestal pas veel later met in begin stadium verminderde gevoel in ledematen en pijn. Ook motorische problemen en uitvalverschijnselen kunnen uiteindelijk ontstaan. Maar ook de zenuwgeleiding naar vitale organen als hart, lever en nieren kan worden verstoord en kun je door goede voeding, genoeg slapen en regelmaat in het leven samen met supplementen waaronder alfaliponzuur verbeteren, of de kans op het krijgen ervan verlagen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Verder kun je het inzetten bij: \u2022 Insulineresistentiesyndroom\/ metabool syndroom \u2022 Leverziekten (door alcohol of teveel en lang verkeerde voeding) \u2022 Lage energie \u2022 Oogaandoeningen (cataract, glaucoom, netvliesbeschadiging) \u2022 Brandende mond syndroom \u2022 Bescherming tegen straling van veel zon, of r\u00f6ntgen \u2022 Wonden te genezen \u2022 Vertering omdat het een grondstof van enzymen is \u2022 Versterking van skeletspieren \u2022 Carpale-tunnelsyndroom \u2022 Claudiatio intermittens (etalagebenen) \u2022 Neurodegeneratieve ziekten (Alzheimer, Parkinson) \u2022 Zware metalen belasting (o.m. cadmium, kwik, koper, ijzer) \u2022 Verhoogde oxidatieve stress \u2022 Veroudering tegen te gaan \u2022 hoog cholesterol te verminderen . Inname kan echt tot heel hoog tot wel 1800 milligram maar dat raad ik af om dit zelf zo hoog in te zetten. Lager is geen enkel probleem. Wanneer je 2 tot 4 x daags 200 milligram neemt is dat meer dan voldoende wanneer je de bovenstaande aandoeningen wilt behandelen. (hoeveel tabletten ligt aan de ernst van de ziekte) Wanneer je het als onderhoud en als goede antioxidant wilt inzetten omdat je of niet ziek bent of wat van bovenstaande klachten heb dan is 100 tot 200 milligram meer dan voldoende. (ligt ook weer aan de klacht die je hebt)Het geeft ook energie aan je lichaam dus bij vermoeidheid altijd interessant om 2x daags 200 milligram in te zetten. Het is in tablet vorm te krijgen en de opname is erg hoog omdat het de bloed\/ hersenbarri\u00e8re makkelijk passeert en is zowel in vet als water oplosbaar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Het boek DE GEZONDE ETER VOELT ZICH BETER<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Voor een uitgebreide persoonlijke test op voeding, tekorten, reden achter klachten, hormonen, organen enz ga naar www.persoonlijke-voeding.nl<\/a><\/p>\r\n

Voor supplementen ga naar\u00a0 nova-vitae.com<\/a> Je mag mijn praktijkcode gebruiken voor 20% korting met de code : korting20<\/strong><\/em><\/p>\r\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

HEB JIJ DIABETES 1 OF 2 ? of ben je gevoelig voor insuline resistentie en suikerspiegelschommelingen dan is ALFALIPONZUUR INTERESSANT OM TE NEMEN. Wanneer je last heb van deze aandoeningen dan is gezonde voeding zonder suiker, witte bloem en teveel vet eten zoals gefrituurd spul als eerste een must om aan […]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":2170,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[47],"tags":[555,549,554],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1319"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1319"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1319\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3172,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1319\/revisions\/3172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.persoonlijke-voeding.nl\/blog\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}