Wat een toestanden met die gevaarlijke virussen allemaal op de wereld he, je wordt er gewoon bang en radeloos van. Toch hoeft dat niet hoor,  er is veel wat je zelf kunt doen en de natuur geeft ons heel veel natuurlijke antibiotica middelen. Maar je moet maar even even weten. In deze column help ik je opweg.

Regulier kunnen ze gewoon niet zoveel met virussen. Wanneer het bacteriën zijn kunnen ze antibiotica geven, maar voor virussen is er weinig, alleen een paar soorten inentingen maar beide hebben ook zoveel nadelen. We zorg er gewoon voor dat we op een natuurlijke manier je lichaam sterk gaan maken. Er zijn namelijk legio   manieren om je immuunsysteem te versterken. Er zijn ook heel veel manieren om hem te verzwakken. Lees maar eens.

Ik begin met: WAT TE DOEN ALS JE GETROFFEN BENT DOOR EEN VIRUS

Neem de onderstaande producten (hoeft niet allemaal) ben je erg gevoelig om ziek te worden of bang om ziek te worden kun je dagelijks hier van nemen naast je standaard vitamine en gezonde voeding en lifestyle die ik verderop vertel

Waren er 8 zijn er nu al 13 NATUURLIJKE ANTIBIOTICA TEGEN VIRUSSEN  (en bacteriën)

  1. Propolis (google zonder alcohol) en dat neem je 3 keer per dag
  2. L-lysine 3 x per dag 500 milligram
  3. Oregano Puur als supplement 4 x daags nemen totaal 200 milligram (altijd probiotica bij nemen)
  4. Curcumine (hoog gedoseerd )
  5. Probiotica met veel stammen (let op geen goedkope troep nemen
  6. Nano zilver (vraag aan bedrijf hoeveel je moet nemen )
  7. Berberine 3 x daags 1 tablet
  8. Manuka honing ( hoe hoger percentage hoe beter)
  9. Andrograhis 400 tot 800 milligram
  10. Paddestoelen complex
  11. Beta glucanen (beta 1,3 glucaan (200 milligram)
  12. Olijfblad tinctuur
  13. immuno norm

Kies er 3, waarbij probiotica altijd erbij moet zitten als je dat al niet standaard nu neemt.

Volgens de wet mag ik geen merken noemen, heb je interesse mail me dan stuur ik je de beste merken, anders zoek op www.nutritioncompany.eu (korting 20% met code 221292)

 

Dan je immuunsysteem sterk houden met supplementen, dit gewoon elke dag nemen, standaard allemaal doen!!!.

  • Gebufferde vitamine C 700/ 1000 milligram (geen arcobinezuur vitamineC)
  • Zink 25 milligram (geen oxide)
  • Probiotica met meerdere stammen en goed merk  (of kefir)
  • Multi vitamine waar voldoende vitamine D en b12 inzit en goed opneembaar is zonder troep)
  • Echinacea elke dag

 

Je lichaam sterk houden door lifestyle en voeding

  • Slaap genoeg
  • Mijd stralingen, wifi uit, en weinig elektriciteit om je heen en vooral in de nacht. (constant straling van wifi is slecht, PC op kabel en weinig wifi aan)
  • Let op stress, hou het laag  (teveel stress verlaagd immuun)
  • Kom genoeg buiten en leef, geniet en lach, luister muziek en zing mee. (angst en depressie verlagen immuun)
  • Zorg dat je ruzie en zorgen loslaat (constant in nare sfeer verlaagd immuun)
  • Was je handen heel vaak op een dag.  ( snel verspreiding)
  • Ga mensen die niet lekker zijn zoveel mogelijk uit de weg  ( ze kunnen je aansteken)
  • Eet voldoende groente en fruit, kom eet nou eens echt gezond!!!!  (we zijn gewend veel rommel te eten op ene dag, dit verlaagd)
  • Mijd eieren hiermee voed een virus zich mee  (dit zegt het medical medium)
  • Let op laat tarwe, rogge en melkproducten liever laten staan (nadelig voor immuunsysteem)
  • Ja geen suiker en ongezonde troep dat is logische, neem ook geen koffie en chocolade (verlaagd extreem immuun)
  • Kruiden die natuurlijke antibiotica werking hebben zijn: Kaneel, knoflook, ui, gember, kokosolie, kruidnagels, oregano, appelazijn, mosterd, kool, mierikswortel, waterkers. Kook hier dagelijks mee.
  • Cats’claw thee elke dag drinken
  • glaasje vlierbessensap
  • Essentiële olie in je huis of op je lijf of innemen (merk CHI) kaneelolie, peperolie, kruidnagelolie

Koop zuivere olie (Chi) en verdamp deze vooral waar veel mensen komen,  Eucalyptus dat zuivert de lucht, verder is salie ook erg goed tegen virussen in de lucht.

Wil je weten wat echt gezonde voeding inhoud dan is mijn boek Een gezonde eter voelt zich beter zeer leerzaam. Maar een persoonlijk consult van 2 uur is les op jouw lichaam www.persoonlijke-voeding.nl

 

Heel veel gezondheid gewenst door Irene