Cafeïne: We krijgen allemaal regelmatig cafeïne binnen maar beseffen eigenlijk niet dat je er behoorlijk last van kan krijgen. Het zorgt dat het stresslevel of te wel cortisol omhoog gaat. Dat heeft op dat moment een boest en je voelt je wakker maar kan ook stressklachten verergeren. Cafeïne-inhoud per product (gemiddelden) … Meer lezen over nadeel cafeïne