Presentatie/lezing: Koud? Eet je warm!

In deze presentatie leg ik uitgebreid uit welke invloed voeding op de temperatuur in het lichaam heeft en wat je kunt doen om het lekker warm te krijgen of in de zomer je frisser te voelen.

Veel mensen hebben het erg koud maar eten dan ook de verkeerde producten waardoor ze het nog kouder krijgen. Alles wat we eten heeft een thermische karakter, zo weten we dat wanneer je peper eet je lichaam er warm van wordt en wanneer je pepermunt eet je lichaam verfrist. Alles wat we eten heeft zo’n invloed op het lichaam en is het niet nodig om kou te lijden of het juist erg heet te hebben. Voeding bepaald bijna alles in ons lichaam. Wanneer we het erg koud hebben is vaak het miltsysteem uit balans en kan naast kou ook overgewicht en een slechte spijsvertering een probleem zijn, bovendien kun je ook heel moe zijn. Door verwarmend te eten krijg je meer energie, je spijsvertering en stofwisseling stimuleer je en je krijgt het lekker warm.
Ook voor mensen die het juist erg warm hebben krijgen tips in deze presentatie om hun lichaam te verfrissen zonder hun miltsysteem te belasten.

Bij deze bijeenkomst maak ik gebruik van een Power-Point presentatie en creëer ik een duidelijk kijk op de invloed van voeding op de temperatuur op het lichaam.

Aantal deelnemers: onbeperkt
Presentatie/lezingduur: ca. 1,5 uur
Kosten: op aanvraag via contactformulier. U krijgt een offerte toegestuurd.

Presentatie/Lezing een gezonde eter voelt zich beter

In deze presentatie leg ik uitgebreid uit welke invloed voeding op ons lichaam heeft. Ook wat je kunt doen om een gezond en vitaal leven te leiden. Ik leer je wat ECHTE gezonde voeding inhoudt.

Veel mensen lopen met klachten rond zoals chronische vermoeidheid, hoofdpijn, migraine, maag- of darmklachten, hypoglycemie, verzuringklachten, reuma of zijn vaak ziek enz. Tijdens deze presentatie besteed ik aandacht aan veel voorkomende klachten die ik tegenkom in mijn praktijk. Ik geef praktische tips en informatie wat men door middel van voeding daartegen kan doen. Ik leg uit welke voeding beter is om te eten en waar je op moet letten als je voedingsproducten koopt. De westerse voeding heeft een negatief effect op het lichaam en in deze cursus leer je welke dat zijn en waarmee je ze kunt vervangen om smakelijk en gevarieerd te eten. Door middel van de juiste kennis en het geven van eerlijke informatie, kan het bewustzijn groeien en zal het kiezen voor gezonde voedingsproducten eenvoudiger worden. Hierdoor zal je algemene gezondheid verbeteren en zul je gezond en vitaal oud worden.

Bij deze bijeenkomst maak ik gebruik van een Power-Point presentatie en creëer ik een duidelijk en eerlijke kijk op onze voeding.

Aantal deelnemers: onbeperkt
Presentatie/lezingduur: ca. 1,5 uur
Kosten: op aanvraag via contactformulier. U krijgt een offerte toegestuurd.

Cursus

Deze cursus geef ik samen met mijn collega Veronique Hundscheid (mede schrijfster van ons boek Een gezonde eter voelt zich beter)

Tijdens deze cursus leren cursisten meer over welvaartziektes en de invloed van voeding op het ontstaan van welvaartziektes. Verder wordt er dieper ingegaan op het belang van voedingssupplementen en de werking van vitamines, mineralen en anti-oxydanten. Ook de spijsvertering, organen en aandacht voor nieuwe voedingsmiddelen komen uitgebreid aan bod. De cursus is uitermate geschikt voor iedereen. Ook voor bedrijven, middelbare scholen of mensen die beroepsmatig meer willen weten over gezonde voeding zoals therapeuten.

We horen het steeds meer om ons heen: 1 op de 3 Nederlanders krijgt te maken met een welvaartziekte. Om de kans op een welvaartziekte te verkleinen, kan men veel doen door middel van 3 stappen:

1) gezonde voeding
2) niet roken
3) dagelijks beweging

Wist je dat 90% van de diabetes 2 patiënten, 82% van de hartkwalen en 70% van de kanker door deze 3 stappen kunnen worden terug gedrongen! Niet roken en dagelijks bewegen is ons duidelijk, maar wat nou precies verstaan wordt onder gezonde voeding daar is nog steeds erg veel verwarring over.
Om meer duidelijkheid te krijgen in gezonde voeding, toegespitst op de welvaartziektes, presenteren we een professionele cursus aan de hand van een duidelijke en informatieve PowerPoint presentatie over gezonde voeding en de bekende welvaartziektes. Na het volgen van deze cursus weet men precies welke invloed voeding op het lichaam heeft en welke gezonde voedingsproducten bijdragen aan het terugdringen van welvaartziektes.

In navolging van de cursus hebben wij ook een duidelijk en praktisch cursusboek geschreven. Dit boek omvat ruim 75 pagina’s met alle informatie overzichtelijk op een rij.

Aantal deelnemers: maximaal 30
Cursusduur: 6 uur, verdeeld over twee dagdelen.
Deze cursus is ook uitermate geschikt voor bedrijven en scholen.
Kosten: op aanvraag via contactformulier. U krijgt een offerte toegestuurd.