quinoasalade

2019-08-19T18:19:47+00:00

Ik schrijf al een aantal jaren artikelen voor het magazine FIETSBOND. Maar ook maak ik recepten voor de website. Hier vindt je het heerlijke recept van een quinasalade   https://www.fietssport.nl/magazine/id/556/voeding/recept-quinoa-salade

quinoasalade2019-08-19T18:19:47+00:00

Romige smoothy

2019-08-19T18:05:50+00:00

Ik schrijf al een aantal jaren artikelen voor het magazine FIETSBOND. Maar ook maak ik recepten voor de website. Hier vindt je het heerlijke recept van de romige smoothy   https://www.fietssport.nl/magazine/id/503/voeding/recept-romige-smoothie

Romige smoothy2019-08-19T18:05:50+00:00

Zoete erwtensoep

2015-02-08T17:30:37+00:00

Verrassende lekkere erwten soep met weinig ingredieten. 2 liter water 3 bio-bouillonblokjes 500 gr splitertwen 3 grote bataten (aardappelen oranje van binnen)   Kook de erwten gaar in het water met de  bouillonblokjes Tegen het einde schil je de bataten en kook ze gaar. Alles pureren en klaar Zalig verrassende zoetige [...]

Zoete erwtensoep2015-02-08T17:30:37+00:00

Salade met rettich en tonijn

2014-02-02T20:20:39+00:00

125 gr gemengde salade 5 gedroogde tomaten (klein knippen) 1 rettich (kleine stukjes snijden) 1 blikje tonijn olie (olijfolie en lijnzaadolie, azijn, mosterd, rijstestroop, kurkuma, zwarte peper Meng de salade, rettich, tonijn en de gedroogde tomaatjes samen. Maak de dressing en voeg deze in de salade en meng het goed.  

Salade met rettich en tonijn2014-02-02T20:20:39+00:00

Maaltijd salade met pastinaak, pompoen en geitenkaas

2014-01-31T08:07:42+00:00

3 pastinaken ½ pompoen 300 gram verse spinazie Paar flinke handen rucola 2 rode uitjes 2 Ronde zachte geitenkaasjes Olijfolie Lijnzaadolie/ walnootolie Mosterd Azijn Honing ·         Schil de pastinaken met de kaasschaaf en maak er dan plakjes van. ·         Schil een halve pompoen en maak er blokjes van ·         Snipper de [...]

Maaltijd salade met pastinaak, pompoen en geitenkaas2014-01-31T08:07:42+00:00